ayuda

Muchos de nosotros llevamos un Apple Watch en la muñeca, pero ¿realmente aprovechamos todo su potencial? Llevo años buscando una aplicación que me ayude a entender qué me está diciendo mi cuerpo sin tener que hacer un máster en medicina deportiva. La respuesta acaba de llegar en forma de una app llamada BodyState, y es tan buena que necesito compartirla.

BodyState hace algo realmente simple (y complejo a la vez).

Lo que comemos y la forma en que comemos puede influir considerablemente en el metabolismo y en los niveles de glucosa en sangre. Es por eso que Ángela Quintas, especialista en química orgánica y clínica, y experta en nutrición y microbiota señala: "permanentemente es mejor consumir hidratos de carbono junto con proteínas para evitar picos de insulina".

Este post es un repaso a los 9 puntos esenciales del Método Blogpocket para alcanzar un sitio web optimizado, más rápido y eficiente. Se trata de una revisión exprés a algunos de los puntos más importantes de nuestra extensa guía para construir un sitio web, a través de nuestro sistema.

De entre todos los puntos esenciales para un sitio web optimizado, los siguientes son los más importantes. A continuación, una revisión exprés de los 9 puntos fundamentales del método.

Brindar asistencia técnica a familiares y amigos se ha convertido en una tarea habitual para muchos. Desde resolver problemas en ordenadores hasta ayudar con la configuración de dispositivos móviles, contar con herramientas de acceso remoto puede economizar tiempo y evitar desplazamientos innecesarios.

El debate en el mundo laboral está ahora mismo relacionado con la reducción en la jornada de trabajo. España es uno de los países que ha apostado por dejar atrás el modelo de 40 horas semanales, pero los estudios se están centrando ahora mismo en cómo afectaría a la economía el hecho de tener una semana laboral de cuatro días.

Buena parte del mundo tiene un problema a corto y medio plazo, un problema llamado demografía. La tasa de fertilidad de diversos países es paupérrima y la natalidad ha caído en picado en muchos de ellos. Los países asiáticos como Corea del Sur, pero no podemos hablar de invierno demográfico sin mencionar Japón.

Mientras el país lucha por lograr la tasa que garantice el relevo generacional, se las está viendo y deseando para que las empresas tengan mano de obra.

No sabemos qué va a pasar inmediatamente con 'Dragon Ball' ahora que ha terminado la emisión 'Dragon Ball Daima' aunque por lo menos parece que el manga de 'Dragon Ball Super' retomará la publicación en algún momento.

Con los 40 años de Goku, ahora los antiguos editores de Akira Toriyama están echando la vista atrás. Y además nos han confirmado que el creador de 'Dragon Ball' era un crack improvisando.

En este boletín te propongo un acertijo para que pongas a prueba a ChatGPT o DeepSeek. Además, lo último en el imprevisible mundo de las IAs.

El otro día, en un «tercer tiempo», mi amigo Julio nos propuso un acertijo para pasar el rato.

En una era donde el estrés y la ansiedad son camaradas habituales, localizar actividades que promuevan el bienestar mental es esencial. Una práctica tradicional que ha resurgido como herramienta terapéutica es la costura. Un nuevo estudio publicado en Bristish Jorunal of Occupational Therapy ha relevante los múltiples beneficios de coser y tejer, desde la mejora de la salud mental hasta el fortalecimiento de habilidades cognitivas y físicas.

Hay una regla no escrita en marketing y es que, los viernes solo sirven para anunciar malas noticias. Apple, reina del marketing donde las haya, suele cumplirla. La excepción fue hace dos semanas, cuando en pleno viernes lanzaron la primera beta de iOS 18,4 con Apple Intelligence en español. Hoy, vuelven a esa regla.