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El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de masa muscular. A partir de los 50 años, es cierto que el cuerpo experimenta cambios como la reducción de la producción de testosterona y la disminución de la síntesis proteica. Sin embargo, con un enfoque adecuado en el entrenamiento, la nutrición y la recuperación, es posible ganar músculo, mejorar la fuerza y mantener un cuerpo funcional y saludable.

Las experiencias que vivimos durante la infancia dejan una huella imborrable en nuestra memoria. Aunque no recordemos cada detalle, ciertos momentos permanecen con nosotros, influyendo en nuestra manera de ser.

Descubre cinco aspectos clave que tus hijos nunca olvidarán y que impactarán en su vida adulta.

Supimos, hace unos días, que El Corte Inglés había sido víctima de un ciberataque y que, como resultado de ello, los datos de sus clientes se habían filtrado. Aunque la compañía ha pretendido tranquilizar a estos asegurando que la información filtrada no permite realizar pagos ni operar con las tarjetas, la Organización de Consumidores y clientes (OCU) sí ha alertado sobre otros posibles fraudes derivados de esta brecha de seguridad.

Obtener la ciudadanía estadounidense puede ser un proceso exigente, pero si tienes más de 50 años, hay beneficios que pueden facilitar el trámite. Desde exenciones en el examen de inglés hasta pruebas adaptadas de educación cívica, estos privilegios pueden hacer la diferencia para quienes buscan naturalizarse.

Descubre cómo aprovechar estas ventajas y qué requisitos debes cumplir.

La empresa española Manfred es una gran fuente de información para conocer bien el mercado laboral español para perfiles tecnológicas. A menudo nos hacemos eco de sus informes y así podemos conocer cuáles son los lenguajes de programación mejor remunerados en nuestro país; descubrir lo que debes cobrar en tu trabajo; o comparar sueldos entre tech españolas y extranjeras.

El colosal iceberg A23a ha encallado cerca de la isla Georgia del Sur, generando incertidumbre sobre su impacto en el ecosistema y la pesca comercial. Aunque podría evitar una colisión devastadora, su presencia aún plantea riesgos y oportunidades para la fauna local.

Descubre cómo este gigante de hielo llegó hasta aquí y qué podría pasar en los próximos meses.

A continuación de un fascinante episodio séptimo en el que pudimos presenciar el fin del mundo, 'Paradise' llega al final de su temporada 1. La serie de Disney+ se despide momentáneamente hasta que podamos ver la temporada 2 pero han tenido a bien resolver uno de los grandes misterios de la serie: ¿quién mató al presidente Cal Bradford? Por supuesto, spoilers a partir de aquí.

Al igual que 'El día', 'El hombre que guardaba los secretos' tiene bastante de flashback.

Apple ha lanzado recientemente dos modelos que han generado gran interés entre los usuarios: el iPhone 16e y el iPhone 16. Ambos dispositivos comparten varias similitudes, pero hay diferencias clave que pueden influir en la decisión de compra. Si estás pensando en adquirir uno de estos modelos, aquí te contamos todos los detalles para que elijas con conocimiento.


Desde el diseño hasta las cámaras, en este artículo analizaremos cada aspecto importante de estos dispositivos.

Hace más de una semana, el grupo de ciberseguridad HackManac daba la voz de alarma en X: el grupo de hackers 'Hunters International' afirmaba haber perpetrado un ataque contra el sindicato español CCOO, concretamente contra su federación de servicios.

Como resultado de tal ataque, se habrían filtrado 570,8 GB de datos, equivalentes a 689,764 informes.

Hoy en día es perfectamente asumible que gente de todas las edades disfrute de los videojuegos, pero no deja de ser sorprendente que una persona de 84 años lo haga. Ese es el caso de la tía de stockinheritance, un cliente de Reddit que ha compartido la sorpresa que ha vivido al acercarse al ordenador de su familiar y descubrir que tiene Steam.