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Japón es reconocido por su baja tasa de obesidad y la gran longevidad de su población. Diversos factores culturales y hábitos alimenticios contribuyen a que los japoneses mantengan un peso saludable sin recurrir a dietas estrictas. Uno de ellos es la dieta y el estilo de vida japonés. Destacamos en este artículo algunos hábitos que explican por qué los japoneses suelen mantenerse delgados.

Los japoneses suelen consumir raciones más pequeñas en comparación con otras culturas.

Aunque tiendas tan consolidadas como Amazon nos hayan dado motivos de sobra como para confiar en su eficacia a la hora de recibir nuestros productos sanos y salvos, hay muchos usuarios que han tenido experiencias que ponen en duda la política de devolución de productos de la compañía.

Hace casi un año accedí, a pincharme un glucómetro sin ser diabético simplemente para contar a mis lectores de qué iba eso en clave de rendimiento deportivo y de conocer nuestro cuerpo, y qué ventajas podía aportar. No hubo subida salarial como para justificar que mi trabajo ya estuviese rebasando ciertas líneas rojas de mi vida personal y de mi propia sangre.

Hace unos días, en el cumpleaños de una amiga, que cumplió 40, decía otra amiga que no se imaginaba que la llegada a esta década sería como está siendo. Y eso arrancó una interesante conversación sobre en qué punto estamos, cómo nos imaginábamos hace años y cómo se diferencia nuestra vida de otras generaciones mayores.

Una de las conclusiones es que vivimos muy condicionados por la inestabilidad laboral actual.

La inteligencia artificial sigue impactando en múltiples sectores, y el de las telecomunicaciones no es la excepción. En este contexto, una tecnología innovadora que integra IA en las Redes de Acceso por Radio (RAN), optimizando su rendimiento, eficiencia energética y capacidad de procesamiento.


Esta tecnología está siendo impulsada por gigantes como Samsung, que han demostrado sus avances y aplicaciones en eventos clave como el Mobile World Congress.

Las pistolas vibratorias, están cada vez más presentes en gimnasios y hogares debido a sus supuestos beneficios para reducir la tensión muscular y aumentar la flexibilidad. Pero, ¿realmente funcionan o es solo una moda más del mundo fitness? Un nuevo estudio científico ha analizado si estas herramientas son eficaces para mejorar la flexibilidad muscular y aliviar la tensión acumulada, ofreciéndonos una respuesta clara sobre su utilidad real.

La transformación de las ciudades europeas hacia espacios con menos coches y más orientadas al peatón y a la movilidad sostenible está dejando de ser una excepción para convertirse en la norma. Un reciente artículo del Washington Post, «Why Europe is going ‘car-free’«, destaca cómo diversas ciudades europeas están adoptando políticas ambiciosas con un objetivo claro: ciudades más saludables y habitables, con cada vez menos automóviles.

¿Qué es eso de estrés bueno o 'eustrés'? Habría que remontarse hasta 1976, cuando el endocrinólogo Hans Selye acuñó esta palabra para hablar del estrés beneficioso, ya sea psicológico, a la hora de realizar alguna tarea física, o a nivel bioquímico, cuando un ayuno prolongado provoca que los cuerpos cetónicos induzcan la autofagia.

Microsoft ha lanzado una serie de actualizaciones significativas para el sitio web de complementos de su navegador Edge, con el propósito de optimizar la experiencia de usuario en la búsqueda y adquisición de extensiones y temas. Este rediseño busca hacer más accesible y funcional la personalización del navegador por medio de una experiencia de navegación del sitio más fluida y amigable.


El sitio renovado presenta una interfaz moderna, diseñada para mejorar la usabilidad.

Microsoft ha introducido en Windows 11 la opción de añadir compatibilidad con JPEG XL, un formato moderno de imágenes que ofrece ventajas significativas sobre el tradicional JPEG. Si bien esta compatibilidad no está activada por defecto, los usuarios pueden habilitarla por medio de una extensión específica.


En este artículo, qué beneficios aporta y cómo instalarlo en Windows 11 paso a paso.