tren

Cuando cumplimos los 50 años, una de las mayores preocupaciones es mantener la movilidad, fuerza y vitalidad que nos permitan vivir una vida activa y saludable. Aunque no existe una fórmula mágica para parar el tiempo, sí existen ejercicios básicos que revelan si nuestro cuerpo se mantiene joven y funcional. Te presentamos cinco ejercicios clave que, realizados con tu propio peso corporal, indican que tu condición física sigue siendo buena y saludable luego de los 50 años.

Las estrategias tradicionales de ciberseguridad, que se enfocaban principalmente en la defensa del perímetro digital de las redes internas, han quedado rezagadas debido al aumento del trabajo remoto y la adopción de tecnologías de computación en la nube. En este nuevo contexto, el enfoque de «confianza cero» ha surgido como la solución más eficaz.

Mucha gente diseña sus propias rutinas de entrenamiento eligiendo los ejercicios que simplemente conoce pero sin entender no solo las cualidades de esos ejercicios sino además de las del músculo objetivo.

En este artículo vamos a explicarte algunas cosas a tener en cuenta del deltoides medial y las diferencias en términos de estímulo entre hacer unas elevaciones laterales con mancuernas y unas elevaciones laterales en polea.

Resulta muy interesante la presentación de Gemini 2,5 Pro, el modelo de inteligencia artificial más avanzado de Google hasta la fecha, y sobre todo, la sorpresa de que la compañía lo haya ofrecido de forma gratuita a través de su versión web, aunque sea con claras limitaciones de uso.

Ya tenemos abril a las puertas y esos significa que toca ir cerrando la temporada de anime de invierno para meternos en la de primavera con sus nuevos estrenos. Una de las series que nos dejan es 'Blue Box', que se despide después de una genial primera temporada de 25 capítulos que hemos podido seguir cada semana en Netflix.

Superman es tan fuerte y resistente como lo requiera el poder del guión, pero no es invencible. Hay seres capaces de tumbarlo pero, salvo que sepas usar la magia, tu mejor opción es exponerlo a la kryptonita. Por eso Batman o Lex Luthor permanentemente suelen tener un poco a mano. Dicho esto, no todas las kryptonitas causan el mismo efectos en el Hombre de Acero, y eso es relevante porque hay una barbaridad.

¿Te imaginas pasar el resto de tu vida en un avión? No volando, no yendo de un destino a otro, sino viviendo dentro de él. Día tras día. Como un hogar de verdad, con todo lo que eso implica. Como apunta CNBC, un ingeniero eléctrico jubilado que hoy en día vive en un Boeing 727 en mitad de un bosque a las afueras de Portland, en Oregón, Estados Unidos.

Cuando un avión comercial llega al final de su vida útil, es probable que acabe desmantelado.

La carrera de Demi Moore se ha relanzado gracia al éxito de 'La Sustancia', el film por la que además ha recibido los primeros premios reconociendo su talento interpretativo. Es cierto que se le escapó el Óscar, pero esperemos que esto sirva para que volvamos a verla a menudo en nuestras pantallas. Eso sí, ahora volvemos a hablar de ella por un filme que no llegó a hacer.

"No me gusta hablar de superalimentos, pero el brócoli y sus primos hermanos tienen algo que es diferente", comenzaba diciendo Boticaria García en una de sus intervenciones de 'Zapeando'. El programa de 'La Sexta' cuenta con la Doctora en Farmacia y nutricionista en una sección que divulga contenido sobre salud y estilo de vida. En esta caso, "Boti" habló sobre la Champions League de la verduras para avisar el cáncer.

Durante unos años, fue una de las actrices más conocidas de Hollywood. Es más: no era complicado que en los medios se la considerara un diamante en bruto, una de esas personas que en el futuro nos iban a dar grandísimas felicidades con sus proyectos. Sin embargo, la que fue Faith en 'Buffy Cazavampiros' desapareció de la actuación como si nunca hubiera ocurrido. Han pasado ocho años desde su último papel y ahora nos preguntamos...