Plan E

Adoptar hábitos saludables es clave para mejorar nuestra calidad de vida, pero ¿cuánto tiempo toma realmente convertir una acción en una rutina automática? Una revisión de la literatura científica ha analizado toda la información de calidad para desmontar el mito de los "21 días" y ofrece claves para lograr cambios sostenibles.

Formar hábitos saludables es clave para mejorar nuestra calidad de vida y advertir enfermedades.

Hay investigaciones y estudios que han descubierto que hay empresas que han decidido pagar menos a la gente que decide laborar desde casa y que hay trabajadores que también aceptarían un sueldo más bajo a cambio de tener cierta flexibilidad laboral.

La serie Separación ha hecho historia al convertirse en la producción más vista en todos los años de vida de Apple TV+. Ha superado incluso a la icónica Ted Lasso, la cual, por aclamación popular, está a punto de comenzar a rodarse su cuarta temporada pese a no estar prevista. Separación está inmersa en su segunda temporada y ha roto todos los récords de audiencia dentro y fuera de Apple TV+, siendo la serie más vista de la plataforma y la número uno desde Estados Unidos hasta España.

He pasado algunas horas probando Grok 3, la nueva versión de la IA de xAI. Quería ver sus capacidades reales y sobre todo cómo se comporta, qué tipo de resultados da, frente a ChatGPT, Claude, Le Chat, DeepSeek...

• Destaca en problemas matemáticos. Le hice completar el reto AIME'24, del cual acertó 6 de los 15 problemas, por los 9 aciertos de o3-mini-high de OpenAI. Además, Grok 3 tardó algo menos de cinco minutos, pero o3-mini-high tardó casi seis.

Pedro Acosta fue el invitado de la noche del jueves 20 de febrero en 'La revuelta'. El piloto de MotoGP le confesó a David Broncano que no tiene el carnet de moto, y su visita le valió al programa un triunfo en estricta competencia contra las audiencias de 'El hormiguero'.

Además del grupo Los Delinqüentes, 'La revuelta' además recibió a Pedro Acosta, A.K.A. "El tiburón de Mazarrón".

Hace unos cuantos meses, todavía en 2024, te hablé sobre un videojuego muy loco: Deliver At All Costs. Se trata de una aventura de acción y conducción en vista isométrica en la que encarnas a un repartidor. Se ambienta en el año 1959, los coches clásicos americanos y las amenazas de bombas nucleares. Comparte rollito y un gusto musical muy similar con la franquicia de Fallout.

Entre las muchas casuísticas que una serie de televisión tiene que aprender abordar están los embarazos de sus actrices. Algunas producciones han tenido que pasar tanto por ello que se han vuelto expertas a la hora de tratarlo, como los numerosos embarazos ocultos de 'Anatomía de Grey'. En 'Modern Family' tuvieron que resolverlo en el mismísimo piloto.

Marvel Studios, a pesar de su ambición con los proyectos que tiene en marcha, ha decidido reducir su ritmo de producción. La Casa de las Ideas ha optado por desacelerar el desarrollo de algunas producciones como parte de un cambio progresivo en su modelo de producción.

Según informa el portal estadounidense Deadline, el estudio ha detenido el desarrollo de tres series de televisión: Nova, una de las más esperadas por los fans, Terror Inc.

Una nueva modalidad de estafa empieza a popularizarse, y usando como anzuelo el indudable atractivo de una hamburguesa gratis. El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) ha empezado ya a alertar sobre esta amenaza que ya ha afectado a varios clientes, generando costos elevados en sus facturas telefónicas.

El iPhone 16e es el último iPhone de Apple y ha venido a redefinir su gama de entrada. Con un diseño renovado, un precio más disponible respecto al iPhone 16 o incluso al anterior iPhone 15, este modelo busca atraer a dos tipos de usuarios: personas que quieren pasarse a iOS y además a clientes de Apple que tienen pendiente renovar su iPhone.

El iPhone 16e tiene muchas bondades, como su impresionante batería, una cámara de 48 megapíxeles y su chip A18 compatible con Apple Intelligence.