Reemplazo

Si con frecuencia consumes pan y buscas una alternativa fácil y deliciosa para preparar en casa y acompañar con los ingredientes que más te apetezcan cada mañana, te mostramos la receta con a avena y sólo cuatro ingredientes más que puedes preparar para un desayuno fácil y versátil.

El cambio de guardia en la dirección de Telefónica llega además a su apéndice digital y marca el fin de una era y el comienzo de otra. Sebas Muriel, veterano de las telecomunicaciones con perfil ejecutivo clásico, vuelve a la operadora para ocupar el puesto de Chief Digital Officer tras la salida de Chema Alonso, que se llevará con él su estilo disruptivo y hacker.

Este movimiento forma parte de una reestructuración mayor bajo el nuevo liderazgo de Marc Murtra como presidente ejecutivo.

James Harrison, apodado mundialmente como el hombre del brazo dorado em>, fue un héroe silencioso de la medicina cuya generosidad salvó la vida de millones de bebés. Durante décadas, este australiano donó su sangre casi todas las semanas, contribuyendo a desarrollar un tratamiento médico crucial. Su altruismo permitió proteger a recién nacidos de una enfermedad mortal y dio esperanza a innumerables familias.

Cada vez que el presidente de China, una de los más importantes potencias económicas y militares del mundo, viaja al extranjero en una visita de Estado, se activa un complejo operativo de seguridad. Desde el transporte hasta la protección personal, todo está diseñado para minimizar cualquier riesgo y garantizar que la agenda diplomática transcurra sin contratiempo alguno.

En los viajes más complejos, China despliega una flota de Boeing 747.

El incombustible Steven Knight no deja de laborar (y por nosotros ningún problema). Si el mes pasado tuvimos la temporada 2 de su estupendo drama bélico 'Los hombres del SAS', hoy llega a Disney+ una nueva serie de época del guionista y creador de 'Peaky Blinders'. Y al igual que la veterana ficción criminal, esta vez además tenemos otra banda delincuente en el centro.

Si eres asiduo al consumo de pan blanco, rico en harinas refinadas que se recomiendan evitar, te mostramos el mejor reemplazo del pan para tu desayuno: se trata de una receta rica en proteínas y baja en hidratos que se prepara con avena y sólo cuatro ingredientes más.

Con muchas proteínas de calidad, grasas sanas y un reducido aporte de hidratos de carbono complejos, podemos elaborar unos bollitos de avena, almendras y semillas fácilmente.