alla

El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

El outlet de MediaMarkt en eBay es una de esas tiendas online en las que podemos localizar tecnología al mejor precio. Puedes encontrar productos nuevos o de exposición con dadivosos descuentos y garantía igual que si fueran nuevos y también con opción de devolución a 30 días. Estos son algunos de los mejores chollos que hemos encontrado.

¿Cómo será Dragon Ball ahora que no tenemos a Akira Toriyama? Sabemos que el genio del manga no se apegó a Dragon Ball GT (pese a que asomaba para hacer correcciones) pero permanentemente tuvo claro cómo hacer que su mundo y personajes sorprendiesen a sus fans. Primero desde el papel, cuando dibujaba las aventuras de Goku, y luego participando en los videojuegos, en la televisión y más allá.

Las cosas como son: PlayStation 5 no necesita demasiados exclusivos propios para darle a sus fans el que posiblemente sea el mejor año desde su presentación. Y esto no es una opinión o palpito, sino una alineación de astros.

Prácticamente ha pasado un mes desde que se inició la actual Temporada de la Brujería de Diablo IV. Unas cuantas semanas en las que los jugadores han vivido nuevas aventuras en Santuario, pero Blizzard ha querido ofrecerles una buena excusa para seguir disfrutando del RPG de acción con el evento que acaba de iniciar con el nombre de Bendición de la Madre.

Elon Musk, el magnate detrás de Tesla, SpaceX, X y, ahora, DOGE, vuelve a estar en el ojo del huracán. Esta vez, el enfrentamiento no es con reguladores ni con inversores, ni siquiera contra Sam Altman, sino con el colectivo de hackers Anonymous (o de quien se haya apropiado en este caso de dicho nombre, claro)

Y es que éste ha decidido cargar contra el fundador de Tesla e iniciar una guerra digital contra él, basándose en toda una serie de acusaciones que han recogido en un manifiesto.

Rumores y filtraciones acerca del presentación de Nintendo Switch 2 han estado circulando por internet, siendo el precio uno de los aspectos que más interés genera entre los aficionados. Aunque la compañía no ha confirmado datos oficiales, varios analistas y filtraciones han sugerido cuál podría ser el coste de la nueva consola en el mercado.


Según diversas fuentes, el precio de Nintendo Switch 2 podría situarse en torno a los 399 dólares.

ChatGPT se ha vuelto una herramienta indispensable para muchos estudiantes, pero algunos han ido más allá y lo utilizan para hacer los trabajos enteros. Un profesor encontró una manera ingeniosa de descubrir a quienes copian y pegan sin revisar.

Este método se ha hecho viral, así que pronto tendrán que buscar otra estrategia.

Desde una simple caminata por el bosque hasta exigentes rutas de montañas podrán transitarse con total seguridad y comodidad con las zapatillas Adidas que Decathlon liquida, y que son ideales para recorrer diversos terrenos sin importar el clima.

Se trata de las zapatillas Adidas Terrex AX4 GORE-TEX Hiking que se encuentran con un 31% de descuento y a un precio de 88,50 euros 130 euros en Decathlon.

El iPhone 16e ha llegado para poder contentar a un gran público que deseaba tener un gama media de Apple actualizado a los estándares de 2025. Y aunque todos creíamos que iba a ser el iPhone SE 4, al final ha sido bautizado como iPhone 16e. Y no es para menos: un procesador A18, puerto USB-C o compatibilidad con Apple Intelligence son algunas de las características que hemos visto en este modelo. Pero además han dado una opción para poder eliminar lo que más odio de los iPhone.