conseguir

Si buscas un ejercicio funcional y al mismo tiempo muy efectivo para tonificar la  zona media del cuerpo, te mostramos un ejercicio de pilates perfecto para  alcanzar un abdomen de escándalo luego de los 40.

El roll up es un ejercicio muy conocido en la práctica de pilates que consiste en  pasar de posición tumbados boca arriba a estar sentados, con la ayuda de la fuerza de nuestro abdomen.

Tener la capacidad de ver el futuro es algo que a día de hoy puede parecer cosa de ciencia ficción o algo que está reservado para los filmes. Pero tenemos en nuestra sociedad un famoso futurólogo llamado Ray Kurzweil que ya predijo la llegada de la inteligencia artificial. Ahora ha anunciado que está convencido de que podremos ser inmortales antes de 2030.

¿Te imaginas que en cinco años puedas decirle adiós, el famoso futurólogo que ya predijo cosas como Internet, la llegada del iPhone o la inteligencia artificial tal como la conocemos, está convencido: la inmortalidad será accesible antes de 2030.

Sí, has leído bien. Según este visionario (que no solo es ingeniero en Google, sino además autor de libros y pionero tecnológico), estamos a las puertas de una revolución que cambiará nuestras vidas para permanentemente.

Si echas un vistazo dentro de un gimnasio comercial te darás cuenta de que hay mucha gente, independientemente del nivel, que ya sea de forma sistemática o puntual, se dedica a hacer las repeticiones de sus series de forma muy lenta.

El sector de los smartphones en España se afianza como un componente esencial del mercado tecnológico. Con una facturación de 3300 millones de euros en 2024 y una proyección de 3600 millones para 2029, el segmento continúa en expansión, impulsado por la incorporación de nuevas tecnologías y dispositivos innovadores, como los que se presentarán en el Mobile World Congress en Barcelona del 3 al 6 de marzo.

El bayesian curl o curl bayesiano es un ejercicio para bíceps que se ha puesto muy de moda en los últimos años y que, sin embargo, no se hace bien.

La característica más importante del curl bayesiano es que el hombro se coloca en ligera extensión, es decir, con el codo por detrás de nuestro cuerpo. La mayoría de personas creen que esta es la única característica que identifica al bayesian pero no es así puesto que falta un ingrediente más.

Todos los grandes actores tuvieron comienzos pequeños. En 1980, un joven de natural alemán apareció con boina en 'El primer pecado mortal' (1980). Ni siquiera fue acreditado. Hablamos de Bruce Willis, conocido por su carisma y versatilidad haciendo drama, comedia, alguien que ha dejado una huella imborrable en la industria del cine y en un género en particular: el cine de correr tras explosiones.

Determinadas habilidades, que muchas veces no son aprendidas ni se estudian en una carrera universitaria, pueden resultar atractivas para empresas y reclutadores, y conducirnos al éxito. Por eso, te mostramos cuál es la habilidad que siempre tiene la gente más exitosa.

Nadie está habituado a vivir percances y es que van de la mano con la tarea siendo más habituales de lo que pensamos. Los ciclistas cada vez van más equipados con herramientas para la cadena, luces e incluso kit de reparación de ruedas y la recomendación de hoy sin duda les va a cambiar la vida.

Se trata del compresor portátil Xiaomi Electric Air Compressor 2 que es apto tanto para vehículos, bicicletas como cualquier ciclomotor.

Si internet fuese un país, sería el sexto país más contaminante del mundo, con emisiones anuales de CO2 similares a las de Alemania. Los que construimos páginas web con WordPress podemos contribuir a mejorar el medio ambiente. Si quieres empezar, este boletín es un buen punto de inicio.

Esta semana, empezamos el boletín con uno de los dos vídeos que forman parte de la campaña La historia de 2050 se está escribiendo hoy. Los dos vídeos son distópicos.