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Cuando vamos al gimnasio para ganar músculo, es frecuente oir dos teorías distintas sobre cómo realizar los ejercicios: las repeticiones estrictas, controladas y sin impulso, frente a las llamadas "repeticiones trampa", que aprovechan el impulso o balanceo del cuerpo para mover más peso. Recientemente, un estudio científico examinó ambas técnicas, evaluando si alguna es realmente superior para aumentar la masa muscular.

Estamos a nada de dejar atrás marzo, por lo que ya toca ir pensando en las novedades del mes que viene. En esta ocasión vamos a hacer una parada en los 7 estrenos imprescindibles de Netflix en abril de 2025. Y ojo, que es un mes que viene cargadito con algunos de los lanzamientos más apetecibles de la plataforma para este año.

Un nuevo tren de alta velocidad recorrerá el corazón de un país sudamericano con la ayuda de una potencia lejana. Promete revolucionar el transporte, generar miles de oportunidades económicas y modificar el mapa de influencias globales en la región.

A menudo, los servicios por suscripción parecen ser la respuesta a las plegarias de los amantes del cine. De catálogos llenos de los estrenos más recientes, a toda una variedad de opciones para explorar en géneros y formatos. Lo cierto es que la selección de filmes, se ha hecho cada vez más completa.

Los cables submarinos son uno de los elementos más importantes en la actualidad. No sólo se trata de una enorme infraestructura que organizaciones y empresas siguen desarrollando -con proyectos tan ambiciosos como el cable de Metaque dará más de una vuelta a la Tierra-, sino que se han convertido en actualidad gracias a la guerra de Ucrania y a maniobras en el mar de China Meridional.

Abril es un mes de reencuentros largamente esperados y segundas oportunidades. Al menos, el que se nos plantea en 2025. La cantidad de citas ineludibles, establece el buen ritmo de un año que se niega a darnos tregua en PC y consolas. Ya bien sea a base de novedades, remasters e incluso secuelas que han tardado más de 25 años en ser una realidad. ¿Por dónde vamos a empezar? En VidaExtra no podemos responder por ti, pero sí reunirte lo mejor que nos darán los siguientes 30 días en un mismo sitio.

Observar el desarrollo de la IA generativa es de lo más curioso. En Estados Unidos son las grandes tecnológicas, y startups como OpenAI, las que han marcado el ritmo. En China, las empresas además están desarrollando sus modelos, pero el Gobierno tiene un particular interés en empujar esta tecnología con fines tecnológicos, claro, pero también sociales y galenos. Y ahora Latinoamérica se ha unido para crear su propio ChatGPT.

A medio camino entre el chambara y la acción sobrenatural, pero con un extra de furia manganime. Bleach: Rebirth of Souls es el juego de lucha que llevaba meses buscando sin saberlo: sus combates son genuinamente intensos al tiempo que retienen con maestría la auténtica esencia del manga y la nueva serie de animación.

Cuando Netflix creó su "videoclub online" que iba más allá de enviar DVDs a las casas de la gente, allá por 2007, su llegada sirvió como ventana secundaria. Todo lo que no habías podido o querido ver en el cine, lo tenías medio año luego en televisión. No importa si eran blockbusters o la última película ganadora en Cannes: se trataba del reducto de los filmes que se te habían pasado por alto o que no considerabas suficientemente atractivas como para pagar lo que costaban.

El año pasado, Disney decidió deshacerse de la nueva adaptación de 'Las crónicas de Spiderwick', a pesar de que ya contaba con una primera temporada rodada. Finalmente, el canal gratuito The Roku Channel rescató la serie basada en los libros de Holly Black, que en España está disponible a través de Movistar Plus+.

La historia está protagonizada por la familia Grace, que se muda a la destartalada mansión de su antepasado Spiderwick para intentar empezar de cero.