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El peso muerto rumano es uno de los ejercicios básicos para el entrenamiento de nuestros isquios y de la musculatura de nuestra columna lumbar. Los beneficios de este ejercicio sobre nuestros isquios vienen justificados por dos razones principalmente:

• Consisten en desarrollar una de las dos funciones de esta musculatura que es extender la cadera. La otra es la flexión de rodilla, como cuando hacemos curl de femoral ya sea sentado, de pie o tumbados.

Si te quedaste sin palabras tras el final de la segunda temporada de Separación, bienvenido al club. Esta serie ha sido un fenómeno que ha marcado un antes y una a continuación en la televisión. ¿Qué hacemos ahora que ha terminado más allá de esperar a su tercera temporada? Aquí tienes una recomendación que te va a encantar y se llama Devs.

Desde su estreno en 2022, Separación se ha convertido en una de esas series que han hecho historia en la televisión.

En enero de 2024, Rodney Brooks, una de las voces más autorizadas en robótica y AI (es exdirector del Laboratorio de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial del MIT), advertía de la inminente llegada de un 'invierno de la IA', un período de estancamiento que sucedería al entusiasmo que llevaba años suscitando esta tecnología.

Más de 10,000 satélites activos orbitan nuestro planeta. Dos tercios son de la constelación Starlink de SpaceX, que tiene un equipo trabajando 24/7 para prevenir colisiones contra otros satélites y grandes pedazos de basura espacial, de los cuales hay al menos 40,000. Es un problema conocido, pero no esperábamos que fuera a empeorar por razones climáticas.

El efecto del cambio climático en la basura espacial.

Pocas veces he visto una evolución tan desastrosa y desordenada de algo que fue, originalmente, una buena idea como en el caso de 23andMe.

Minecraft es uno de los juegos más populares a nivel mundial y también el más vendido de toda la historia con sus más de 300 millones de copias vendidas. Ante unas cifras así, resulta más que comprensible que Mojang no haya querido apostar jamás por un formato free-to-play, que viene a ser el método que utilizan multitud de juegos para obtener grandes ganancias con sus micropagos, pero la compañía no quiere llegar jamás a ese punto.

"¿De dónde has sacado eso? ¿Con qué app los haces?", me preguntaban hace un par de días en el grupo de chat que tengo con la familia. El fin de semana pasado, a mitad de una conversación por WhatsApp, se me ocurrió probarlo y ni siquiera sabía que podía ser tan versátil. Dos días después ya tengo una colección de emojis para cada situación. Y no quiero engañar a nadie: la primera vez que Apple presentó Genmoji torcí la cara. Hasta que he visto todas las posibilidades que ofrece.

Pese a que 'La favorita 1922' era una de las grandes apuestas de Telecinco, la cadena no se la jugó con su estreno y utilizó 'El debate de las tentaciones' como reclamo para reforzar las audiencias de ese primer episodio. Tras el éxito del mismo, mantendrá su horario de las 23:00 y reservará 'Supervivientes' para el access prime time.

Depositar nuestra confianza en la tecnología para preservar nuestros recuerdos digitales a veces puede terminar siendo una mala idea: Google ha confirmado que un "problema técnico" ha provocado, entre algunos clientes, el borrado accidental de los datos almacenados en la función Cronología de Google Maps. Para quienes venían utilizando esta herramienta como un documento personal de sus movimientos y viajes, la pérdida podría ser irreparable.

El press de banca plano con barra es el ejercicio estrella en el gimnasio, especialmente para los hombres. Este movimiento se utiliza para medir la fuerza de empuje del tren superior y es el que mide el progreso de nuestras sesiones de entrenamiento. Además de los pectorales, hay otros músculos que determinan los kilos que movemos en la banca. Estos son los ejercicios de esos músculos que ayudan al pectoral para meter más kilos en la barra y hacer más repeticiones.