Entre los diferentes quesos que podemos encontrar a nuestra disposición, el
queso fresco
batido representa una buena opción cuando buscamos perder peso y también, cuando intentamos sumar proteínas magras a la dieta junto a minerales como calcio o potasio. Por eso, hoy traemos 17
recetas fitness con
queso batido, sencillos y rápidas que complementan perfectamente nuestro entrenamiento.
El
queso fresco
batido brindará proteínas que sacian y por su textura cremosa puede reemplazar ingredientes calóricos y poco sanos como la nata o la mantequilla, por ejemplo.
- Tosta de pan de centeno y nueces con queso fresco, espinacas baby y melocotón: ya sea como entrante o bien, para un desayuno o media tarde, esta tosta presenta al mismo tiempo proteínas y fibra, resultando por eso una buena opción para mantener el hambre a raya.
- Tacos de merluza con salsa picante de queso fresco: las salsas son queso batido son un complemento ideal de muchos platos y representan una buena forma de sumar nutrientes beneficiosos como calcio y proteínas de calidad.
- Vasitos de aguacate, queso y salmón ahumado: se trata de un plato colmado de grasas sanas y proteínas, pero recomendamos reemplazar el surimi por camarones o bien, cangrejo o pulpo picado.
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