Los trastornos de
ansiedad son la una de los más importantes causa de discapacidad en todo el mundo. Las personas con trastornos de
ansiedad tienen un mayor riesgo de padecer otras afecciones de salud mental, como la depresión. Además parecen coexistir con varias afecciones crónicas de salud física. Por ejemplo, las personas con trastornos de
ansiedad tienen entre un 26% y un 52% más de riesgo de enfermedad cardiovascular. Poner solución a los síntomas de
ansiedad de manera no farmacológica es fundamental para la salud mundial.
La
ansiedad es un estado aversivo de preocupación que se vuelve persistente y grave en los trastornos de
ansiedad. Existen varios subtipos de trastornos de
ansiedad, incluidas las fobias, el trastorno de
ansiedad social, la agorafobia, el trastorno de
ansiedad generalizada y el trastorno de
ansiedad por separación.
Si bien la
ansiedad es una característica central de todos los subtipos, cada uno se presenta con una variedad de otros síntomas que pueden tener un impacto grave en el bienestar y el funcionamiento diario. Esos síntomas pueden ser hacia una fobia específica o un estrés generalizado que nos angustia y debilita.
¿Qué fue antes, el huevo o la gallina? La
ansiedad nos impide dormir bien, y si dormimos mal aumentará la gravedad de los síntomas de
ansiedad.
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