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El momento de la vida donde tenemos mayor riesgo de depresión, y cómo evitarlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.01.2025 15:46

Los síntomas depresivos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en etapas en las que en comienzo deberíamos ser felices, como la infancia y la adolescencia. Las mujeres pasas por un proceso a una edad media de 50 años que supone uno de los momentos críticos para la depresión. Aunque las explicaciones no están del todo claras, la suma de factores biológicos y sociales hacen que haya que cuidar mucho la salud mental en esa etapa.

La menopausia, o pausa menstrual , se refiere al momento inevitable en la vida de una mujer en el que cesa la ovulación y la producción de estrógeno y progesterona disminuye y se detiene. La mayoría de las mujeres llegan a la menopausia a una edad promedio de 51 a 52 años.

La menopausia se produce en tres etapas: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Una mujer es posmenopáusica luego de 12 meses sin ciclo menstrual o período. En esa perimenopausia sucede un momento de transición en la que los niveles hormonales fluctúan y caen, haciendo que física y mentalmente se den alteraciones como cambios de peso o disminución del deseo sexual, entre otras muchas.

Durante y a continuación de la menopausia, aproximadamente el 40 por ciento de las mujeres informan una mayor irritabilidad, cambios de humor, ansiedad, fatiga y problemas de concentración. además es uno de los momentos más vulnerables en la vida de una mujer para desarrollar depresión, especialmente si ha luchado con ella anteriormente.
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Tags tenemos, riesgo, depresion, evitarlo
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