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Hace ocho meses Ibai Llanos comenzó un gran cambio físico de la mano de una alimentación saludable y además de un entrenamiento regular que incluye trabajo en el gimnasio y caminatas o paseos diarios. Hoy nos muestran los progresos obtenidos más allá de la pérdida de peso.

Ibai Llanos se quita la camiseta y asombra con el resultado de su cambio físico: "¿pero qué es este 'six-pack'?"

Sin duda el adelgazamiento no fue el único cambio que ha obtenido Ibai Llanos en su cuerpo, sino que en su salud han habido muchos progresos y también, en su condición física.

Recientemente en las redes sociales Ibai mostró los cambios en su fuerza muscular y comparó el peso que lograba alzar en su entrenamiento hace 8 meses atrás y en la actualidad.

Así, en el press de banca al origen sólo podíamos alzar una barra de 20 kilos mientras que en la actualidad logra movilizar 70 kilos de peso.

Para trabajar hombros y al realizar elevaciones laterales, ha pasado de alzar 5 kilos a alzar 12,5 kg.

En ejercicios como tríceps en polea, curl de biceps o remo en polea baja los cambios son más notorios, ya que en este último ha pasado de levantar 32 kilos en sus inicios a levantar 73 kilos, con una excelente técnica, en la actualidad.