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El seguimiento del sueño se ha convertido en uno de los pilares fundamentales del Apple Watch. Llevo años midiendo cómo duermo y he visto cómo Apple ha ido mejorando sus aplicaciones y sistemas de medición. Sin embargo, ¿por qué yo y muchos usuarios seguimos pagando 6,99 euros por una aplicación llamada AutoSleep? La respuesta está en los detalles y la experiencia de uso.

Hace unos meses, un YouTuber comparó los resultados del Apple Watch con una prueba médica de 600 dólares para demostrar algo sorprendente: la precisión del reloj de Apple es extraordinaria, con diferencias mínimas en mediciones clave como el ritmo cardíaco o las fases del sueño. Pero sin una aplicación con la que entender esos datos, es como si no estuviéramos midiendo nada.

AutoSleep es una aplicación que me lleva acompañando durante diez años. De hecho, recuerdo ya usarla con mi Apple Watch Series 2... y ahora vamos ya por el Series 10 y sigo siendo fiel a ella. No debo ser el único, porque permanentemente está en el TOP de aplicaciones de pago de la App Store. Y la verdad es que persona a la que recomiendo que se compre un Apple Watch, persona a la que le digo que tiene que comprar AutoSleep. ¿Pero por qué?

Mientras el sistema de medición de watchOS requiere configurar horarios de sueño y activar el modo correspondiente, AutoSleep simplemente funciona. Te vas a dormir con tu Apple Watch puesto y la aplicación hace el resto. No hay que pensar en ello, no hay que activar nada.