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Nunca es tarde para actualizar tu Apple Watch a watchOS 11, la nueva renovación de los relojes de Apple lanzada la semana pasada y que cuenta con interesantes novedades que llegan gratis sin tener que comprar un nuevo reloj. Y entre ellas está una función que algunos llevábamos años reclamando.

Nos referimos a la posibilidad de pausar los anillos de actividad si así lo deseamos. Esto es algo que viene muy bien cuando estamos enfermos o sencillamente no tenemos tiempo (y ganas) de hacer deporte. Sobre todo porque esto no supondrá perder la racha.

Lo primero de todo es tener watchOS 11,0 o una versión superior, para lo cual recordamos que tendrás que tener un Apple Watch Series 6 o cualquier modelo posterior. También deberás tener tu iPhone con iOS 18,0 o una versión superior, en cuyo caso te servirá con un iPhone XS y modelos posteriores (incluyendo el iPhone XR).

• Abre la app 'Fitness' en tu iPhone.


• En la pestaña 'Resumen', pulsa sobre los anillos de actividad.


• Baja hasta encontrar la opción 'Pausar anillos' y pulsa sobre ella.


• Elige la opción que prefieras.

Como ya podrás ver, es posible pausar los anillos durante un tiempo de entre uno y noventa días. Si bien lo idóneo es que sea el menor tiempo posible, ese plazo de hasta tres meses te dará un cierto margen si estás lesionado o por cualquier otra razón no vas a poder completar tus objetivos.