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Si alguna vez has dudado entre hacer sentadillas búlgaras o sentadillas convencionales, o cualquier otro ejercicio con una o ambas extremidades, no estás solo. La ciencia del entrenamiento de fuerza lleva años intentando resolver esta cuestión. Un reciente meta-análisis publicado en Sports Medicine arroja luz sobre este debate, comparando el impacto del entrenamiento unilateral y bilateral en el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza. ¿La conclusión? Depende de tu objetivo.

El iPhone 16e se presentó con dos reclamos principales: su precio y su chip, el cual es compatible con Apple Intelligence. Pero... ¿realmente su precio es tan bueno como parece? En este artículo vamos a comparar el teléfono de Apple con el iPhone 15 aprovechando que ahora ambos modelos se pueden localizar a un precio similar.

La informática y la programación cada vez son más importantes en el currículum de los más jóvenes de nuestro país. El avance en inteligencia artificial está generando un gran mercado laboral muy dinámico que busca desarrolladores y programadores. Esto hace que sea vital comenzar con las bases de la informática desde la educación primaria y secundaria.

Una de las grandes inquietudes que podemos hacernos es cuándo se debe comenzar con esta formación específica.

Durante estos últimos días hemos podido conocer cómo son algunas de las nuevas generaciones de los dispositivos de Apple. Primero fue el iPhone 16e, y ahora le ha tocado el turno al iPad Air M3, al iPad 11 y además a los MacBook Air M4 y Mac Studio M4. En este artículo vamos a repasar las diferencias entre los MacBook Air M4 y MacBook Air M3.

Un poco antes del 7,000 antes de Cristo, los cazadores-recolectores del oeste y el centro de la Anatolia empezaron a cultivar. Parece algo nimio y sin importancia. Pero ese pequeño cambio acabó provocando una profundísima reorganización social, económica y demográfica de todo el continente europeo.

La conocidísima curva de difusión de la innovación de Everett Rogers, que llevo muchísimos años utilizando en mis cursos y que teoriza cómo, a medida que los sucesivos grupos de consumidores adoptan una nueva tecnología, su cuota de mercado termina por conseguir el nivel de saturación en una secuencia que va pasando desde los primeros innovadores hasta los segmentos de la población generalmente más rezagados, parece estar experimentando algunas diferencias muy interesantes cuand

Apple ha lanzado recientemente dos modelos que han generado gran interés entre los usuarios: el iPhone 16e y el iPhone 16. Ambos dispositivos comparten varias similitudes, pero hay diferencias clave que pueden influir en la decisión de compra. Si estás pensando en adquirir uno de estos modelos, aquí te contamos todos los detalles para que elijas con conocimiento.

Si Steve Jobs estuviera vivo, habría despedido a más de un task masker antes de que llegaran al próximo café en su ingenioso teatro de oficina. Y es que, a diferencia de una época en la que bastaba un viaje en ascensor para determinar si valías o no, hoy la Generación Z domina una habilidad completamente opuesta: parecer ocupados mientras no están haciendo nada.

Esto no quiere decir que no trabajen. De hecho, son tan velozes y eficientes que terminan sus tareas antes de tiempo.

¿Llevamos la longevidad en la sangre? La sabiduría popular seguramente respondería que sí, que un historial familiar repleto de octogenarios y nonagenarios es un buen indicador de que nuestra vida será larga. La ciencia, sin embargo, parece que tiende a señalar en dirección opuesta.

17%. Un nuevo estudio sobre envejecimiento y longevidad ha calculado el peso que diversos factores tienen sobre nuestra salud futura y el riesgo de una muerte prematura.

Lo de decir que tu hobby es viajar se escucha bastante en 'First Dates' (a mí permanentemente me ha parecido un poco absurdo, como si dijeras que tu afición es comer bien o comprarte cosas que te gustan) y hay a quien le sirve incluso como comodín para rechazar a alguien. Eso hizo Elvira, a quien la barba de Enrique le pareció horrible y necesitaba una excusa para salir de ahí.