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Las pistolas vibratorias, están cada vez más presentes en gimnasios y hogares debido a sus supuestos beneficios para reducir la tensión muscular y aumentar la flexibilidad. Pero, ¿realmente funcionan o es solo una moda más del mundo fitness? Un nuevo estudio científico ha analizado si estas herramientas son eficaces para mejorar la flexibilidad muscular y aliviar la tensión acumulada, ofreciéndonos una respuesta clara sobre su utilidad real.

La comunidad de usuarios de Linux está en vilo debido al reciente anuncio de Charles Gagnon, el desarrollador más importante de la popular extensión para GNOME, Dash to Panel. Gagnon ha comunicado su decisión de abandonar el proyecto a través de GitHub, y ahora busca un sucesor que pueda tomar las riendas. Este desarrollo ha generado preocupación sobre el futuro de una de las extensiones más queridas dentro del ecosistema GNOME.

La empleada de Apple que ganó un premio por plantarle cara a Steve Jobs. Sorprendentemente, acabó siendo su mano derecha

Trabajó en Apple cuando el Proyecto Macintosh era solo eso, un proyecto. Fue clave en la forma de lanzarlo, trabajó mano a mano con Steve Jobs y tal fue su cercanía que se convirtió en su mano derecha. Aunque para ello tuvo que armarse de valor y tener unas cuantas disputas con el que fuese cofundador de Apple.

La búsqueda de métodos efectivos para aumentar la masa muscular ha llevado a explorar diversas estrategias de entrenamiento. Una de ellas es la hipertrofia inducida por estiramiento, que se refiere al crecimiento muscular como resultado de aplicar estiramientos prolongados bajo carga. Un estudio reciente ha analizado cómo la combinación de estiramientos estáticos de larga duración con entrenamiento de resistencia puede influir en la hipertrofia muscular en culturistas competitivos.

¿Qué es eso de estrés bueno o 'eustrés'? Habría que remontarse hasta 1976, cuando el endocrinólogo Hans Selye acuñó esta palabra para hablar del estrés beneficioso, ya sea psicológico, a la hora de realizar alguna tarea física, o a nivel bioquímico, cuando un ayuno prolongado provoca que los cuerpos cetónicos induzcan la autofagia.

Microsoft ha lanzado una serie de actualizaciones significativas para el sitio web de complementos de su navegador Edge, con el propósito de optimizar la experiencia de usuario en la búsqueda y adquisición de extensiones y temas. Este rediseño busca hacer más accesible y funcional la personalización del navegador por medio de una experiencia de navegación del sitio más fluida y amigable.


El sitio renovado presenta una interfaz moderna, diseñada para mejorar la usabilidad.

Las baterías de litio como las que llevan los MacBook tienen un defecto natural irremediable: se desgastan. Sin embargo, no permanentemente lo hacen al mismo tiempo. En ocasiones aguantan más tiempo sin degradarse y otras es un proceso rápido provocado por un uso intensivo, no cuidarla demasiado o sencillamente estar defectuosa. Por eso es destacado conocer en qué estado se encuentra.

Hay varios factores que determinan el estado de la batería de un MacBook.

Como entrenador y cliente de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados.

Microsoft ha introducido en Windows 11 la opción de añadir compatibilidad con JPEG XL, un formato moderno de imágenes que ofrece ventajas significativas sobre el tradicional JPEG. Si bien esta compatibilidad no está activada por defecto, los usuarios pueden habilitarla por medio de una extensión específica.


En este artículo, qué beneficios aporta y cómo instalarlo en Windows 11 paso a paso. Además, hablaremos de sus limitaciones actuales y de qué aplicaciones ya lo soportan.

Hay pocas dudas: por innovación y por prestaciones, los vehículos eléctricos de Tesla siguen estando, en muchos aspectos, entre los mejores del mercado. Pero a pesar de ello, la marca se encuentra ahora inmersa en una crisis que trasciende la calidad de sus vehículos, y que más que deberse a problemas técnicos (que también los tiene), se trata de una tormenta perfecta de política, protestas y, por supuesto, la imparable competencia china.