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El 25 de diciembre, en forma de regalo de Papa Noel, se publicó una revisión de la literatura científica sobre las dudas comunes que rodean a la suplementación con creatina. Si bien años atrás ya se hizo lo mismo con las 10 dudas más comunes sobre esta temática, a ser un suplemento tan estudiado, era necesaria esta segunda parte. A continuación, te resumimos cuáles son las inquietudes que se abordan en la nueva publicación sobre la suplementación con creatina, el rendimiento y la salud.

Los conflictos intergeneracionales no son nada nuevo. A muchos nos ha tocado atender eso de que "en mi época era todo mejor". Y ahora cuántos de nosotros lo estamos diciendo cuando nos comparamos con gente más joven.

Luckin Coffee, ha dado un paso estratégico en su expansión global a través de la firma de un Memorando de Entendimiento con Brasil que supera los 10,000 millones de yuanes en valor. Este acuerdo, rubricado en presencia del Vicepresidente de Brasil, Geraldo Alckmin, y la Agencia Brasileña de Promoción de Exportaciones e Inversiones, se centra en la adquisición de 240,000 toneladas de granos de café brasileños entre 2025 y 2029.

La creatina (ácido metilguanidina-acético) se aisló por primera vez en la década de 1830, pero no fue hasta la década de 1990 cuando la investigación sobre el monohidrato de creatina comenzó a dispararse. Hasta la fecha, hay más de 1,000 artículos científicos de calidad en los principales revistas mundiales sobre monohidrato de creatina (CrM a partir de ahora).

Steve Jobs poseía ciertas cualidades que, pero además poseedor de mucha inteligencia emocional. Es algo que en cierto modo puede parecer chocante si tenemos en cuenta que el carácter del cofundador de Apple asustaba en muchas ocasiones.

Sin embargo, estos rasgos que describen los expertos y Además el buen recuerdo que dejó Jobs en sus más allegados es prueba de que era buena persona.

Llevo años trabajando con dispositivos Apple y, si hay algo que he aprendido, es que incluso el iPhone más potente puede ralentizarse con el tiempo. No es casualidad: el uso diario o las apps acumuladas afectan al rendimiento. Además, cada vez los sistemas operativos son compatibles con dispositivos más antiguos. Y aunque es una buena anuncio, en ciertos aspectos iOS 18 puede pasar factura.

No hay semana en la que China no nos asombre con una nueva megaconstrucción. El país está inmerso en proyectos como la Gran Muralla Verde para encerrar uno de los desiertos más grandes del mundo, el aeropuerto más grande sobre una isla artificial o una presa a 5,000 metros de altitud. Lo último es, precisamente, otra presa para generar una enorme cantidad de energía.

Apenas 30 años y con dolores de espalda. Y lo peor es que no es algo que me haya venido al cumplir las tres décadas, sino que llevo años arrastrando. Por eso, hace tiempo que decidí acudir a especialistas y la directriz fue clara: buenas posturas y ejercicio. Y en esto último, no vale cualquier cosa.

El problema al que me enfrentaba yo es que eso de hacer deporte me sonaba a mi época del instituto y las clases de educación física.

El envejecimiento biológico del cerebro tiene tres picos importantes a los 50, 70 y 78 años. Ese ha sido el hallazgo de un grupo de investigadores que han descubierto un 13 proteínas en la sangre humana que se asocian con el deterioro del cerebro y aumentan de manera considerable en esas etapas de la vida. Este dato a priori anecdótico para la población general, puede ayudar a advertir enfermedades neurodegenerativas y desarrollar terapias más avanzadas.

Justo cuando OpenAI parecía haber dado un golpe sobre la mesa en el sector de los chatbots, la industria de la IA china -que, recordemos, lleva tiempo intentando ganar la carrera a sus rivales estadounidenses- ha contestado lanzando DeepSeek-V3, un modelo de lenguaje que no solo promete superar a gigantes como ChatGPT, sino que además ha sorprendido a la comunidad tecnológica por el bajo costo de su desarrollo y entrenamiento.