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por Weblogs SL Vitónica 13.02.2025 21:45 |
El criterio de mucha gente que entrena en el gimnasio por su cuenta a la hora de elegir ejercicios se resume en ir rotando los que conoce o los que más le gustan. En el mejor de los casos lograrán un desarrollo aceptable de cada grupo muscular pero en el peor lo único que harán será redundar una y otra vez en ejercicios que trabajan la misma función muscular, el mismo ángulo o los mismos perfiles de fuerza-resistencia. |
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por Weblogs SL Applesfera 10.02.2025 15:45 |
Aunque macOS trata de gestionar de forma automática todos los elementos basura y eliminarlos, lo cierto es que permanentemente quedan elementos residuales en el Mac, especialmente en las aplicaciones. Y los llamamos residuales y documentos basura porque realmente no son imprescindibles para el funcionamiento del ordenador. |
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por Weblogs SL Vida Extra 07.02.2025 09:45 |
Durante los últimos compases del pasado 2024, pudimos recibir la videoconsola más potente de todos los tiempos. Nos referimos a PlayStation 5 Pro, la última consola de Sony que, a pesar de garantizarnos un rendimiento brutal, aterrizó al mercado con bastante polémica debido a su elevado precio y a la asuencia de algunos añadidos importantes, como lo son su lector de discos y su soporte vertical.
Una vez llegó a mercado, por lo que ha sido tarea imposible hacernos con un ejemplar. |
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por Weblogs SL Xataka 05.02.2025 09:45 |
Vamos a explicarte cómo usar y para qué sirven las notas de voz de ChatGPT en WhatsApp. Inicialmente no estaban disponibles cuando la inteligencia artificial llegó a la aplicación de mensajería, pero luego se ha ido implementando para que puedas hacer distintas cosas.
Esta función tiene algunas limitaciones que debes conocer, y que te vamos a explicar junto a lo que puedes hacer con ellas. Luego, te daremos dos ejemplos sobre cómo puedes utilizar estas notas de forma práctica. |
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por Weblogs SL Vitónica 03.02.2025 12:45 |
La pantorrilla suele ser uno de los grupos musculares atrasados de muchas personas que van al gimnasio con el objetivo de ganar masa muscular. Una de las razones es que no se entrena lo suficiente, y otra es que no se hacen los ejercicios adecuados. En este artículo te digo cuál es el ejercicio que nunca te puede faltar en los días de gemelo.
Los gemelos o gastrocnemios forman parte del tríceps sural, junto con el sóleo. |
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por Weblogs SL Genbeta 02.02.2025 09:45 |
El malware en nuestros equipos informáticos y dispositivos conectados se puede manifestar de múltiples maneras. Con el paso del tiempo se han descubierto mecanismos cada vez más sofisticados para vulnerar la privacidad y seguridad del cliente, así como técnicas de suplantación de identidad (phishing). Sin embargo, durante los últimos años ha habido un tipo de malware que ha crecido en popularidad por su peligrosidad y efectividad a la hora de dañar a sus víctimas: los Cookie stealers. |
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por Weblogs SL Vitónica 31.01.2025 21:45 |
Cuando somos principiantes en el gimnasio más o menos progresamos en todos los grupos musculares de forma homogénea pero conforme vamos adquiriendo experiencia y ganando masa muscular cada vez esto es más complicado.Â
- Una vez dejada atrás la fase de principiante ganar más masa muscular de la que ya hemos conseguido es cada vez más lento por lo que cada músculo puede necesitar momentos en los que centremos la atención en él frente a otros.
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por Weblogs SL Vitónica 28.01.2025 21:46 |
Cuando hablamos de optimizar nuestro entrenamiento y distribuir las sesiones a lo largo de la semana, es crucial entender cómo se interrelacionan las variables de frecuencia de entrenamiento y recuperación de la fatiga. Pero, un concepto destacado que debemos recordar es que no necesariamente tenemos que optar por microciclos de siete días, es decir, que podemos trabajar con rutinas que consten de cinco sesiones aunque nosotros solo entrenemos cuatro veces por semana. |
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por Weblogs SL Vaya Tele! 28.01.2025 15:46 |
¿Os acordáis de la época donde todo lo que se rumoreaba sobre Bill Murray era que robaba patatas fritas en centros comerciales y le decía a las víctimas "Nadie te creerá cuando lo cuentes"? Los buenos viejos tiempos. Desde hace unos años, las acusaciones de comportamientos inapropiados durante los rodajes le han perseguido, hasta el punto de que una de los filmes en las que participaba, y que iba a suponer el debut en la dirección de Aziz Ansari, fue cancelada de manera inmediata. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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