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Si quieres ganar equilibrio y fuerza en tu zona media, te mostramos cómo realizar el Teaser: el ejercicio estrella de Pilates Mat para fortalecer el abdomen de manera efectiva.

El llamado Teaser es un ejercicio básico de pilates muy similar a las V-ups calistenicas o a la postura del barco de yoga, que requiere de una gran fortaleza abdominal y permite ganar en equilibrio así como en estabilidad.

Granada acaba de abrazar un nuevo sistema para monitorizar en tiempo real el estado de sus elementos urbanos. Uno basado, cómo no, en inteligencia artificial. Un coche, sensores LiDAR, GPS de alta precisión y una plataforma de gestión municipal encargada de recopilar estos datos para su posterior tratamiento.

La noticia llega pocas semanas después de la implementación de semáforos con IA para regular el estado del tráfico en una de las rotondas más caóticas de la ciudad.

Hemos visto infinidad de filmes situadas durante la II Guerra Mundial, ya que fue una contienda que marcó para siempre la historia de infinidad de países. Luego es cierto que en el cine hemos tenido principalmente el punto de vista de Estados Unidos, pero afortunadamente no ha sido el único y ahora os traigo un ejemplo de ello con la genial 'El libro negro'.

El último movimiento de Google puede transformar la forma en que desarrollamos aplicaciones: ha presentado Firebase Studio, una herramienta que permite crear aplicaciones completas directamente desde el navegador, con la ayuda de inteligencia artificial. Cualquiera puede empezar a desarrollar una idea sin ser programador... y esta idea puede convertirse en prototipo funcional en horas o minutos.

Aunque la mayoría de nuestros iPhone llevan la serigrafía de "Assembled in China", el dispositivo estrella de Apple está compuesto por elementos y procesos que provienen de más de 40 países. Por eso, el sueño americano de tener un iPhone "Made in USA" es más difícil de lo que en un comienzo podría parecer.

Con abril ha empezado una nueva temporada de anime, y la verdad es que con el aluvión de series que tenemos encima en diferentes plataformas es un poco complicado estar pendientes de todas y a veces algunas se pierden en las larguísimas listas de estrenos.

Una de estas "víctimas" está siendo 'Rebelión lunar' ('Moonrise'), un anime original de Wit Studio que se anunció allá por 2022.

Reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo, y sobre todo afinar la cintura, puede resultar un proceso largo y complejo. Por eso, te mostramos tres tipos de cardio inusuales y divertidos que pueden ayudarte a quemar grasa abdominal.

A pesar de que para quemar grasa es destacado combinar entrenamiento con  otros hábitos de vida que favorezcan el déficit calórico, los ejercicios de cardio pueden ser verdaderamente efectivos para darle un empujón al gasto calórico diario.

Te voy a contar un secreto: el precio de las videoconsolas de Nintendo casi nunca es una noticia, sino una confirmación. Otra cosa es que en VidaExtra podamos afirmar de manera tajante algo que no ha sido ni siquiera insinuado de manera oficial. Lo creas o no, el precio de Nintendo Switch 2 es exactamente el mismo con el que la NES llegó a España hace casi 40 años.

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «Los aranceles, las Big Tech y la dulce venganza de Europa» (pdf), y trata de desarrollar, a partir de una muy interesante idea propuesta por el presidente francés Emmanuel Macron, lo que la Unión Europea debería hacer para responder a los aranceles y al desprecio de los Estados Unidos.

13%. Esa es la cifra mágica porque, ante la incertidumbre de qué pasará con los aranceles, eso el lo que representa el "principal país consumidor del mundo" para el vino español. En 2024, se enviaron 97 millones de litros valorados en casi 400 millones de euros.