Health

El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de pérdida de masa muscular. A partir de los 50 años, es cierto que el cuerpo experimenta cambios como la reducción de la producción de testosterona y la disminución de la síntesis proteica. Sin embargo, con un enfoque adecuado en el entrenamiento, la nutrición y la recuperación, es posible ganar músculo, mejorar la fuerza y mantener un cuerpo funcional y saludable.

Existe una cuestión que se mantiene inmutable en la franquicia de Monster Hunter y que generalmente suele ser planteada por los jugadores más nuevos: ¿por qué los monstruos no tienen barras de vida? Es algo a lo que estamos muy acostumbrados. No suele importarnos el tamaño, la forma o su localización en el HUD, pero sí que estén presentes... y en Monster Hunter Wilds no lo están.

Muchos fans veteranos señalarían que añadir barras de vida a Monster Hunter Wilds es casi una herejía...

Bryan Johnson, el millonario obsesionado con revertir su edad biológica, ha llevado su cruzada antienvejecimiento a un nuevo nivel: rejuvenecer su pene. A sus 47 años, el empresario tecnológico asegura haber recuperado la función eréctil de un joven de 22 gracias a un meticuloso monitoreo de sus erecciones nocturnas, terapias con ondas de choque y un estricto estilo de vida.

A medida que envejecemos, mantener una mente ágil y saludable se convierte en una prioridad para disfrutar de una vida plena. Aunque factores como la genética influyen, los hábitos diarios juegan un papel fundamental en la preservación de la función cognitiva. En especial, la rutina nocturna puede marcar la diferencia entre un envejecimiento mental activo y uno deteriorado.

¿Llevamos la longevidad en la sangre? La sabiduría popular seguramente respondería que sí, que un historial familiar repleto de octogenarios y nonagenarios es un buen indicador de que nuestra vida será larga. La ciencia, sin embargo, parece que tiende a señalar en dirección opuesta.

17%. Un nuevo estudio sobre envejecimiento y longevidad ha calculado el peso que diversos factores tienen sobre nuestra salud futura y el riesgo de una muerte prematura.