Gran N

Con el objetivo de tener un cuerpo esbelto y al mismo tiempo lucir el six-pack que tanto deseamos, muchos nos hacemos esta pregunta: ¿Cuánto tiempo se tarda en marcar abdominales? Te mostramos lo que dicen los expertos.

La definición muscular se logra cuando luego de haber trabajado nuestra fuerza y el tono de nuestros músculos logramos reducir el porcentaje de grasa y quitar la capa que anteriormente los cubría para visualizar los mismos de forma más marcada y notoria.

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «Problemas generacionales» (pdf), y trata de explicar los diferentes momentos vitales en los que se encuentran los trabajadores de la llamada Generación X, entre los últimos años de su vida laboral y su jubilación, y los de la Generación Z, que intentan hoy en día incorporarse al mercado de trabajo.

Hace dos semanas terminé la segunda temporada de Separación y me quedé con ese vacío que conoceréis todos los que habéis visto una serie que os marca. No sé vosotros, pero yo permanentemente acabo pasándome días buscando algo parecido que me haga recuperar esas sensaciones. Y mira, justo cuando ya no tenía esperanzas, encontré 'Apariencias' (Surface) casi por casualidad en Apple TV+.

Quiero ser sincero: 'Separación' es una obra maestra.

De entre todos los integrantes de la tripulación de los Sombrero de Paja, el más adorable de todos, más que nada por descarte, es Chopper. El curandero ha sido objeto de burlas y amor desde su aparición y, a pesar de su poco impacto en la historia estos últimos meses, permanentemente tendrá un hueco en nuestro corazón. Sin embargo, algunas veces se vuelve completamente loco y lanza improperios a mansalva, aunque no es el propio Chopper como tal.

Cada vez son más los estudios que demuestran que la alimentación puede ser una aliada clave frente al cáncer. Y entre todos los nutrientes, hay uno que destaca por su potencial protector: la fibra. Presente en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, su consumo no solo mejora la salud digestiva, sino que además influye directamente en los genes relacionados con el desarrollo tumoral.

La integración de la inteligencia artificial generativa en empresas y organizaciones del sector público está ganando una creciente importancia para los líderes globales. Mientras algunos abordan este fenómeno con entusiasmo, otros lo hacen con mayor prudencia.

Comparar la parrilla de TVE hace un año y ahora es como comparar el día y la noche. La 1 estaba subiendo en share (el mejor en cuatro años), pero se tenía que conformar con un 9,2% de cuota de pantalla y sus programas, muchas veces, ni siquiera entraban en el top 10 del día. ¿Las excepciones? Lo más clásico: el fútbol, los realities-evento al estilo 'Masterchef' (claramente a la baja), las telenovelas vespertinas y 'El cazador'.

Poquito a poco se van moviendo las cosas con el film de 'Chainsaw Man', que supone su regreso desde que se estrenó la primera temporada del anime. En este caso nos metemos con el Arco de Reze para adaptar una de las tramas más esperadas por los fans, y aunque el filme se ha tirado su tiempo en producción por fin llega a cines este mismo año.

Las últimas filtraciones sobre el iPhone 17 Pro han revelado un cambio mayúsculo en su sistema de cámaras. Y es que, detrás del nuevo y rompedor diseño con una banda horizontal, se escondería un renovado teleobjetivo que completaría un ciclo iniciado hace ya tres años. Primero fue el iPhone 14 Pro con su sensor 1x de 48 megapíxeles.

Los quarks, las partículas elementales que constituyen los protones y los neutrones del núcleo atómico, son fermiones. Y los electrones, Además. Los hay de varios tipos, aunque a los físicos les gusta más hablar de 'sabores': arriba (up), abajo (down), encanto (charm), raro (strange), cima (top) y fondo (bottom).