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Cuando cumplimos los 50 años, una de las mayores preocupaciones es mantener la movilidad, fuerza y vitalidad que nos permitan vivir una vida activa y saludable. Aunque no existe una fórmula mágica para parar el tiempo, sí existen ejercicios básicos que revelan si nuestro cuerpo se mantiene joven y funcional. Te presentamos cinco ejercicios clave que, realizados con tu propio peso corporal, indican que tu condición física sigue siendo buena y saludable luego de los 50 años.

Apple lleva años sacando pecho de poner la privacidad en el centro, cueste lo que cueste (solo hay que fijarse en la batalla que ha mantenido con el FBI). La compañía de Cupertino ha implementado numerosas medidas en iOS, macOS, Safari, etc., para proteger los datos de sus usuarios. Una de estas iniciativas fue el marco de Transparencia de Seguimiento de Aplicaciones (ATT), introducido en abril de 2021 con iOS 14,5.

Aunque le costó un pastizal, Riot Games salió bastante contenta con Arcane. La serie animada se ha convertido en una de las mejores joyas de Netflix, y no es de extrañar que la desarrolladora ya explore otros proyectos relacionados. Pues bien, parece que ya ha movido ficha para una nueva serie, pero esta vez de acción real.

El Consejo de Europa acaba de dar la razón a una reclamación de Comisiones Obreras (CCOO). El sindicato había presentado una queja en 2022 por lo barato que sale a las empresas despedir en España y la institución desde Estrasburgo aceptó la reclamación en julio de 2023.

Cabe recordar que nuestro país ratificó en 2021 la Carta Social Europea. Pese a ello, la indemnización por despido vigente procede de lareforma laboral de 2012, del Gobierno de Mariano Rajoy.

Durante más de un siglo, los vecinos de una pequeña región en plena frontera entre Cataluña y Andorra viven odiándose y peleándose por la explotación maderera de una montaña. Hippies desgarbados allí se alejan de la ley y la sociedad. Pero el 3 de julio de 1980, un tiroteo entre dos bandos acaba con la vida de varias personas.

Pasan los años y parece que los ánimos se calman. Finalmente, en 1995 un juez declara a Sansa único dueño de la montaña, ya que es el único que vive allí.

Durante siglos, creímos conocer la paleta cromática del Imperio Romano. Pero un hallazgo reciente en Pompeya ha revelado un color inédito que jamás había sido identificado en los frescos romanos.

El descubrimiento promete cambiar nuestra visión del arte antiguo y de cómo los romanos veían su propio mundo.

El 1 de marzo de 2024 nos dejó Akira Toriyama y ahora 'Dragon Ball'. se enfrenta a un futuro un tanto incierto sin su creador.

Este mes se ha cumplido un año desde su fallecimiento, pero aunque muchos esperaban algún tipo de homenaje por parte de la editorial donde el creador de Goku desarrolló su carrera como mangaka, la verdad es que la situación ha sido un tanto decepcionante. O, al menos, así lo ven sus antiguos editores.

Dentro de la apasionante industria de los videojuegos, existen estudios y desarrolladoras que han obtenido dejar huella gracias a la creación de auténticas joyas que han logado impactar dentro de este sector. Una de las más importantes es FromSoftware, responsable de algunas de las sagas más icónicas como Dark Souls o Bloodborne, entre otras muchas más.

Las ciberamenazas en documentos Word y Excel siguen al alza: desde enlaces de phishing hasta exploits sin interacción del cliente


A pesar de los avances en seguridad, los atacantes siguen aprovechando las vulnerabilidades en Microsoft Office para distribuir malware y robar credenciales.

Ya tenemos abril a las puertas y esos significa que toca ir cerrando la temporada de anime de invierno para meternos en la de primavera con sus nuevos estrenos. Una de las series que nos dejan es 'Blue Box', que se despide después de una genial primera temporada de 25 capítulos que hemos podido seguir cada semana en Netflix.