OlvÃdate1 a 11 de 9 coincidencias |
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por Eduardo Arcos ALT1040 24.10.2024 09:46 |
La temporada de frío ya está comenzando a llegar a España, y una de las formas más simples de calentar nuestro hogar, es hacer uso del sistema de radiadores de la casa. |
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por Weblogs SL Vitónica 19.10.2024 12:46 |
Las sentadillas son uno de los ejercicios clásicos para fortalecer el tren inferior, especialmente los cuádriceps y glúteos. El inconveniente de este espectacular ejercicio es que es muy técnico y supone un esfuerzo psicológico para muchas personas que prefieren otras opciones a la hora de entrenar. Por suerte, hay muchas alternativas prácticamente idénticas, pero muy diferentes a su vez, que logran las mismas mejoras, o incluso más, en el desarrollo de los cuádriceps y glúteos. |
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por Hipertextual ExtraCine 14.10.2024 12:46 |
La Xiaomi Smart Band 9 está siendo todo un éxito. La compañía está vendiendo millones de unidades en todo el mundo, sigue manteniendo un precio brutal en Amazon y se ha consolidado como uno de esos productos que merece la pena comprar. |
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por Weblogs SL Vitónica 02.10.2024 15:45 |
Si has intentado en más de una ocasión salir a correr con el objetivo de deshacerte de los kilos de más pero no lo has obtenido, te decimos olvídate de correr y te damos  cinco trucos para adelgazar con sólo caminar y esculpir todo el cuerpo.
Caminar puede ser una tarea muy efectiva y accesible para ponernos en forma, sin embargo, es relevante realizarla de forma adecuada y con regularidad para ver resultados. |
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por Weblogs SL Vitónica 01.10.2024 15:45 |
La ciencia de los usuarios del gimnasio, dice que para ganar masa muscular hay que hacer entre seis y doce repeticiones. ¿Qué hay de cierto en ello? ¿Y si hacemos pocas repeticiones con mucho peso? ¿Y si hacemos muchas repeticiones con poco peso? Hay muchos vías que llevan a Roma, y por esa razón hay diferentes respuestas a estas inquietudes. Vamos a analizarlas en este artículo. |
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por Weblogs SL Blog de Cine 27.09.2024 09:45 |
Con la temporada festivalera en pleno proceso de ebullición en San Sebastián, y con Sitges asomando la patita para dar el pistoletazo de salida en pocos días, nuestras salas de cine reciben una nueva ronda de estrenos que este 27 de septiembre está cargada hasta arriba de propuestas de todos los rincones del planeta y de todos los géneros habidos y por haber. |
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por Weblogs SL Vitónica 25.09.2024 21:45 |
La duración entre series de fuerza es una variable relevante que tiene implicaciones para la prescripción de ejercicios. La National Strength and Conditioning Association recomienda períodos de descanso relativamente cortos (30-90 s) para optimizar la hipertrofia muscular. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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