cotidiano

Un aceptado experto en metabolismo asegura que un alimento que muchos ya tienen en casa y que solemos pasar por alto es clave para proteger la salud intestinal y advertir enfermedades crónicas.

El panorama digital actual se ha vuelto cada vez más peligroso, con un notable repunte en los casos de estafas en línea que afectan tanto a particulares como a empresas. Así lo ha advertido recientemente la compañía de seguridad informática ESET, que señala un cambio preocupante en las estrategias empleadas por los ciberdelincuentes.


Según los expertos de ESET, estos ataques no solo son más numerosos, sino además más sofisticados y personalizados.

Las últimas filtraciones sobre el iPhone 17 Pro han revelado un cambio mayúsculo en su sistema de cámaras. Y es que, detrás del nuevo y rompedor diseño con una banda horizontal, se escondería un renovado teleobjetivo que completaría un ciclo iniciado hace ya tres años. Primero fue el iPhone 14 Pro con su sensor 1x de 48 megapíxeles. Luego llegó el zoom periscópico en el iPhone 15 Pro Max, y este pasado año tuvimos un ultra gran angular de 48 megapíxeles también en el iPhone 16 Pro.

Ahora que ya está disponible macOS Sequoia 15,4, puedo confirmar que esta actualización es la que todos esperábamos el pasado septiembre. Un macOS Sequoia que da gusto utilizar. Potente, productivo e inteligente. Porque sí, al igual que con iOS 18,4, Apple Intelligence habla español. Y esto cambia por completo la forma en que usamos nuestro Mac a diario. La versión de macOS Sequoia 15,4 ya está disponible para descargar. En mi caso, llevo meses usándola gracias a la versión beta.

Allá vamos otra vez. Sólo han pasado tres meses, pero ya hemos visto suficientes estrenos de cine para poder publicar nuestra primera lista con las mejores filmes de 2025... ¡por ahora! Seguro que pronto esto cambiará bastante aunque, de momento, ya tenemos 10 títulos que nos han encantado.

Bueno, "nos". Como hicimos el año pasado, el TOP con las mejores filmes del año refleja el criterio del equipo de Espinof. Yo escribo el artículo, pero voto mis favoritas como el resto de amigos.

En junio de 2024, los astronautas de la NASA Butch Wilmore y Suni Williams llegaron a la Estación Espacial Internacional para una misión de 8 a 10 días. Sin embargo, los problemas de la nave Starliner retrasaron su regreso hasta marzo de 2025, 286 días luego.

¿Te imaginas pasar el resto de tu vida en un avión? No volando, no yendo de un destino a otro, sino viviendo dentro de él. Día tras día. Como un hogar de verdad, con todo lo que eso implica. Como apunta CNBC, un ingeniero eléctrico jubilado que hoy en día vive en un Boeing 727 en mitad de un bosque a las afueras de Portland, en Oregón, Estados Unidos.

Cuando un avión comercial llega al final de su vida útil, es probable que acabe desmantelado.

Desde hace tiempo existe la promesa de que los robots humanoides llegarán a nuestros hogares para acompañarnos en el día a día. Por ahora, lo más parecido a eso que tenemos son las aspiradoras robóticas, que operan de forma autónoma y ya están presentes en muchas casas, aunque tienen mucho de robots y absoludamente nada de humanoide.

Ahora, algo empieza a cambiar.

Dentro de poco más de una semana, el simulador de vida 'InZOI' llegará a ordenadores de todo el mundo. Las primeras impresiones sobre el mismo están aterrizando y todas hablan del impresionante esfuerzo gráfico que supone su recreación de lo cotidiano, así como de las diferencias y similitudes con el otro hito del género, 'Los Sims'.

Si buscas mejorar el tono muscular de tus glúteos, estabilizar tus caderas y añadir variedad a tu rutina, las patadas laterales, además conocidas como dirty dog, son una excelente opción. Este ejercicio, fácil pero efectivo, trabaja zonas clave del cuerpo que muchas veces olvidamos entrenar de forma específica, como el glúteo medio. En este artículo te explicamos cómo hacerlo correctamente, qué músculos implica y los yerros frecuentes que debes evitar.