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Mientras el cine nos tenía divididos con la versión de Superman que queríamos ver, con algunos asegurando que la deconstrucción de Zack Snyder era lo mejor que le había pasado al personaje mientras que otros echaban de menos el toque más humano y luminoso de Donner, en televisión se estaba fraguando exactamente eso.

Creada por Greg Berlanti y Todd Helbing y accesible en Max, 'Superman & Lois' da exactamente lo que promete.

¿Te has preguntado alguna vez qué pasa por la mente de un líder cuando su empresa está al borde del colapso? ¿O cómo mantienen la compostura cuando todo parece desmoronarse? Scott Mautz, experto en fortaleza mental y formador de LinkedIn Learning, lo tiene claro: la capacidad de regular las emociones y pensamientos en los momentos más difíciles es lo que diferencia a los grandes líderes. Y Apple tiene dos ejemplos perfectos: Steve Jobs y Tim Cook.

Cuando hablamos de las personas mentalmente fuertes, hay especialistas en la psicología humana que se refieren a gente resiliente, que puede enfrentar de manera efectiva los retos, presiones y situaciones estresantes de la vida cotidiana.

Tener fortaleza mental implica tener la capacidad regular de forma positiva nuestras emociones, pensamientos y conductas hasta en los momentos más complicados. Es por eso que te mostramos cuáles son, orador formador e instructor de LinkedIn Learning, las cinco frases que utilizan las personas mentalmente más fuertes con frecuencia, que le ayudan a vivir una vida más plena y feliz.

En un directo que ha hecho esta tarde en Twitch, Ibai Llanos ha hablado de sus planes para 2025. Y no, no tienen que ver con su famoso y exitoso cambio físico, sino con los eventos que tiene preparados para el siguiente curso o sobre la plataforma en la que seguirá retransmitiendo (y a la que dedicará más tiempo), algo que permanentemente ha generado muchos rumores, junto a si seguiría haciéndolo.

Llevo más de dos años entrenando con Apple Fitness+ en casa. Sin destruirme, solo superándome semana a semana y dando lo mejor de mí junto a mi Apple Watch. El resultado: 10 kilos de músculo ganados de forma sostenible. Sé que podría ser más, pero tenía claro que el objetivo era un cambio de estilo de vida y no llegar al verano en mejor o peor forma.

Se dice que, para alcanzar ganar músculo de verdad, hay que llegar al denominado fallo muscular.

El fracaso de 'Kraven the Hunter' deja bastante claro que las aventuras del personaje interpretado por Aaron Taylor-Johnson no va a tener ningún tipo de continuidad. Sin embargo, el plan inicial de Sony no era ese, algo sabe que cualquiera que haya visto el film y que también sospecharán aquellos que todavía no hayan dado una oportunidad al nuevo trabajo del director J. C. Chandor. Obviamente, habrá spoilers de aquí en adelante.

Douglas E. Noll, abogado, mediador y experto en resolución de conflictos en lugares tan diversos como prisiones de máxima seguridad o el Congreso estadounidense, revela desde su experiencia de más de 15 años, la clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos.

Estamos a punto de finalizar el año y, como dice la canción, "hacemos el balance de lo bueno y malo". Ya tenemos disponible el recopilatorio de Apple Music. Por parte de Apple, además han elegido sus apps del año entregando los tradicionales premios... ¿pero cuáles son las apps más descargadas del momento por los clientes?

La App Store cuenta con rankings públicos sobre las Top apps gratis y de pago.

Se ha publicado un nuevo estudio sobre hipertrofia muscular de mano de varios autores entre los que se encuentran algunos nombres conocidos como Brad Schoenfeld y Milo Wolf, este último muy activo en redes sociales.

Este estudio investigó el efecto que tenía en la ganancia de masa muscular diferentes intensidades de entrenamiento entre dos grupos de participantes.