diferencias

Si queremos unos brazos grandes no debemos olvidar los tríceps ya que tienen un tamaño tres veces superior al del bíceps en términos de área transversal fisiológica.

En los últimos años se han malinterpretado algunos estudios sobre cómo se comportan los tríceps al entrenarse, por ejemplo, con el brazo elevado o sin elevar.

Hay personas que tienen menos masa muscular que otras, pero son más fuertes. Si lo miramos al revés, hay personas que tienen mucha masa muscular, pero levantan menos peso que otras. ¿Qué relación hay entre fuerza y masa muscular? ¿Se puede entrenar más la fuerza que la masa muscular, y viceversa? Vamos a ver los más importantes diferencias en el entrenamiento de fuerza según nuestro objetivo.

Cristina Déniz es bióloga y dietista que aconseja a sus seguidores de Tik Tok e Instagram para modificar hábitos alimenticios. En uno de sus vídeos explica pequeños cambios de alimentos en Mercadona que suponen grandes diferencias por el mejor valor nutricional y una lista de ingredientes más saludable. 

Los tres pequeños cambios en el cesto de la compra la próxima vez que vayas a Mercadona
@cristinadeniz.

Mark Zuckerberg ha lanzado una predicción que ha dejado a más de uno boquiabierto durante la conferencia Meta Connect 2024. Según el magnate de las redes sociales, los días del iPhone y otros smartphones están contados. ¿Su sucesor? Las gafas de realidad aumentada. Ahora mismo el iPhone 16 Pro es el dispositivo que más uso en mi día a día. Tuve la oportunidad de probar el Apple Vision Pro durante unos quince días.

El mundo de la tecnología y Apple no descansa. Mientras muchos de los clientes acaban de estrenar el iPhone 16 y el iPhone 16 Pro, los rumores sobre el siguiente generación ya comienzan a circular. El iPhone 17 Air se perfila como una apuesta revolucionaria de Apple, prometiendo sacudir el mercado de la telefonía móvil con un diseño ultradelgado y prestaciones de vanguardia.

Será un iPhone diferente a la gama de iPhone 17.

Tal día como hoy, cofundador de Apple y CEO de la compañía hasta apenas unos meses antes. A España nos llegó el anuncio en lo que ya sería nuestro 6 de octubre, pero técnica y oficialmente, es hoy 5 de octubre cuando se cumplen 13 años sin una de las mentes más brillantes de la historia reciente. Un genio allá donde los haya, aunque con un fuerte y polémico carácter, todo sea dicho.

Cada cierto tiempo debemos cambiar de rutina de entrenamiento ya sea que nos toque hacerlo luego de unas cuantas semanas o a continuación de unos cuantos meses. Esto último va a depender de la dosificación y gestión de nuestra rutina puesto que haciendo bien las cosas y recuperándonos correctamente puede que esta nos funcione durante meses.

Gemini de Google no es solo un modelo de IA, la realidad es que se trata de una suite completa de modelos de lenguaje en el que conviven varias versiones: Gemini Advanced, Pro, Ultra y Nano. No todas estas versiones son iguales y de esto vamos a hablar en este post. Destacaremos las diferencias entre estos modelos de IA, para que sepas qué esperar de cada uno y cómo acceder a ellos.

Todas las pistas apuntaban a eso y, a pesar de que en las últimas semanas circulaban teorías que señalaban otras soluciones, al final se ha llegado a lo ya previsto. El recién estrenado final de la temporada 2 de 'El señor de los anillos: Los anillos de poder' ha desvelado por fin la identidad real de El Raro, el (valga la redundancia) Raro y amnésico istar que se chocó en la Tierra Media. Por cierto, spoilers.

Por primera vez en la historia de Android, la carrera por actualizar un dispositivo con la última versión del sistema operativo no la ha ganado Google. Vivo ha ganado esta particular lucha con la presentación del X Fold 3 Pro, quien ha lanzado Android 15 por primera vez al mercado. Esto se debe a que Google ha tardado demasiado en lanzar esta última versión de Android para sus Google Pixel, los terminales que permanentemente reciben primeros esta renovación.