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El uso excesivo de un móvil puede causarte dolores, hormigueo o la sensación de que se duermen tus manos. Para evitar que esto ocurra la solución es dejar de usar tu smartphone por cierto tiempo o al menos crear pausas activas durante el día. Ahora bien ¿Cómo programar estos descansos?


Muchas aplicaciones vienen con funciones denominadas «modo silencioso», también se conocen como «no molestar».

Si eres cliente de Blablacar estarás familiarizado con los iconos de la música, el de un asiento libre en la parte de atrás y el que indica que el conductor no habla, habla poco o habla por los codos. Hay personas que se sienten más cómodas hablando mientras reciben un servicio, ya sea el ejemplo de Blablacar o cuando va a la barbería o a un salón de belleza, pero otras prefieren estar en mutismo sin que esa situación sea incómoda. En Japón, tienen la solución: los servicios sin comunicación.