equilibrio

Este sábado podría ser un sábado cualquiera de no ser porque tenemos el regreso de 'Doctor Who'. La segunda temporada de esta nueva fase, con Disney+ como más importante socia de BBC para la serie de ciencia ficción. Nuevos episodios con nueva companion para el doctor de Ncuti Gatwa.

Los episodios de presentación de las companions permanentemente suelen ser tan importantes como las de las reencarnaciones del doctor.

Los precios del crudo de Brent y WTI sufrieron una gran caída del barril hace dos días. Esta situación provocó una alerta muy grande en los mercados, ya que desde febrero de 2021 no se registraba unos datos tan bajos. Luego de la tormenta, los precios han vuelto a estabilizarse en torno a los 60 dólares el barril por la medida de Trump de suspender durante 90 días los aranceles más elevados a diferentes países.

A primera vista puede parecer una tontería o incluso algo ridículo, pero caminar hacia atrás es una práctica que ha ganado interés entre fisioterapeutas, entrenadores y expertos en salud. Lo que parecía un juego de niños es, en realidad, un ejercicio completo que activa la musculatura de forma distinta, mejora el equilibrio y tiene beneficios que van mucho más allá de lo físico. Si aún no lo has probado, tal vez sea hora de dar ese paso, pero hacia atrás.

Amanda Faulkner estaba convencida de que todo iba bien. Profesional, apasionada por su trabajo como psiquiatra y con una vida plena junto a su esposo, no había nada en su día a día que delatara que algo no funcionaba bien. Pero cada mañana, su Apple Watch insistía: algo no estaba del todo bien. "Probablemente un error", mientras ignoraba los avisos y continuaba con su rutina.

Si quieres ganar equilibrio y fuerza en tu zona media, te mostramos cómo realizar el Teaser: el ejercicio estrella de Pilates Mat para fortalecer el abdomen de manera efectiva.

El llamado Teaser es un ejercicio básico de pilates muy similar a las V-ups calistenicas o a la postura del barco de yoga, que requiere de una gran fortaleza abdominal y permite ganar en equilibrio así como en estabilidad.

Las recientes iniciativas de la administración Trump en torno a la industria del carbón resultan tan insólitas como contraproducentes, tanto desde la perspectiva tecnológica y medioambiental como desde la puramente económica.

La globalización es una necesidad, o que se lo digan a Apple: el diseño de sus iPhone nace en Estados Unidos, la fabricación pasa por Taiwán, el embalaje pasa por Malasia y Corea del Sur y el ensamblaje final vuelve a China, India y Vietnam. Varios giros, en varias direcciones que ahora pueden implicar una sangría por las nuevas políticas arancelarias de Estados Unidos y China.

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «Los aranceles, las Big Tech y la dulce venganza de Europa» (pdf), y trata de desarrollar, a partir de una muy interesante idea propuesta por el presidente francés Emmanuel Macron, lo que la Unión Europea debería hacer para responder a los aranceles y al desprecio de los Estados Unidos.

Era la clase de anuncio que tenía toda la pinta de ser una broma, especialmente por confirmarse un 1 de abril que es día de inocentadas en el mundo anglosajón. Pero no, era una noticia real: David Fincher, a priori el cineasta más diferenciable del estilo relajado y expansivo de un contemporáneo como Quentin Tarantino, iba a manejar una secuela de la aclamada y espléndida "Érase una vez en Hollywood" para Netflix, centrándose en el personaje de Brad Pitt.

La práctica de pilates no deja de reinventarse, y debido a sus grandes beneficios para la salud, su auge aun sigue intacto. Sin embargo, si quieres proteger tu salud mental ante todo, sin descuidar tu físico, el pilates somático puede ser la alternativa más apropiada.

El pilates somático combina la tarea que todos ya conocemos, creada para Joseph Pilates, con el movimiento somático que deriva del término "soma", que en  griego significa cuerpo o "el cuerpo vivo en su totalidad".