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Los cereales integrales son excelentes fuentes de hidratos para nuestra dieta diaria,  ofreciendo además vitaminas del grupo B en apreciables cantidades, potasio, magnesio y fibra. Sin embargo más allá de la avena, te recomendamos probar estos cinco cereales poco conocidos.

A la hora de lograr un hogar más funcional, la elección de los electrodomésticos resulta de gran importancia ya que pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida de forma considerable. En la actualidad, el mercado ofrece una amplia variedad de opciones diferentes, opciones que no solo facilitan las tareas domésticas, sino que además pueden ayudarnos a economizar tiempo, dinero y energía.

Dejar platos sin lavar en la cocina puede parecer inofensivo, este hábito puede afectar negativamente la salud mental.

Descubre cómo el desorden visual y la procrastinación están vinculados a niveles de estrés elevados y qué pequeños cambios pueden ayudarte a romper el ciclo.

¿En Applesfera y hablando de lavadoras? Así es. Pero es que una lavadora ya no es ese electrodoméstico "tonto" que daba vueltas. A ver, sí que sigue dando vueltas, pero hoy en día va mucho más allá. De hecho, y no es broma, Steve Jobs tardó mucho tiempo en escoger su lavadora. Pero aquí hemos venido a descubrir una forma de cuidar más nuestra lavadora. Y es que, dependiendo de cuántos seáis en casa, tendrá más o menos uso.