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Si eres amante del pan en el desayuno y buscas mejorar la calidad de tu dieta, te mostramos una receta fácil y rápida a base de avena y sólo cinco ingredientes más, que sólo requieren de 15 minutos.

Con bajo aporte de hidratos, mucha fibra y componentes antiinflamatorios,  podemos preparar unos panecillos de avena y harina de garbanzos en sólo 15 minutos.

¿Cuánto peso le vas a meter? ¿Cuántas repeticiones vas a hacer? Estas dos inquietudes son recurrentes en las salas de pesas, ya que la intensidad y el volumen son las dos variables más importantes del entrenamiento deportivo, en conjunto con otras como la frecuencia, descanso, etc. Sin embargo, puedes sentirte libre de no contar repeticiones y tampoco utilizar un peso muy concreto.

El malware en nuestros equipos informáticos y dispositivos conectados se puede manifestar de múltiples maneras. Con el paso del tiempo se han descubierto mecanismos cada vez más sofisticados para vulnerar la privacidad y seguridad del cliente, así como técnicas de suplantación de identidad (phishing). Sin embargo, durante los últimos años ha habido un tipo de malware que ha crecido en popularidad por su peligrosidad y efectividad a la hora de dañar a sus víctimas: los Cookie stealers.

A mí me ha pasado como a Darius Foroux que la IA me sirvió para entusiasmarme otra vez por algo. Quería explorarlo en profundidad para aprender y comprender sus posibilidades y alcance. Y así es como creé un podcast hecho completamente con IA, cómo estoy pintando cuadros a partir de imágenes generadas por medio de IA o como he desarrollado plugins para Blogpocket ayudándome de la inteligencia artificial.

El Apple Watch se ha convertido en un camarada indispensable en nuestro día a día. Está evolucionando constantemente con nuevas y sorprendentes funcionalidades. Y es que su sistema operativo, esconde numerosas características que pueden hacer nuestra vida más fácil y productiva. Con watchOS 11 han llegado novedades tan interesantes como la detección de apnea del sueño o la aplicación Constantes Vitales.

Nos gusta poner a prueba a los modelos de inteligencia artificial en exámenes que normalmente suelen ser complejos para los seres humanos. En España uno de esos exámenes es precisamente el MIR, que permite acceder a la formación de especialistas galenos en España. ¿Cómo se portan los modelos de IA con ese examen?

Un MIR especialmente complicado.El de 2025 dicen los expertos, ha sido un MIR especialmente difícil.

Marvel ha modernizado a su personaje más emblemático, y da igual cuando leas esto. Tu amigo y vecino Spider-Man aprovecha la no tan acertada apertura del multiverso para localizar su propio espacio. Su razón de ser. ¿Era estrictamente necesario contar cómo Peter Parker se convirtió en el trepamuros de la Gran Manzana? La respuesta rápida es que no. Tal cual. Lo destacado no es cómo logró sus poderes, sino qué puede hacer con ellos y cómo afectan a su día a día.

Cuando somos principiantes en el gimnasio más o menos progresamos en todos los grupos musculares de forma homogénea pero conforme vamos adquiriendo experiencia y ganando masa muscular cada vez esto es más complicado. 

• Una vez dejada atrás la fase de principiante ganar más masa muscular de la que ya hemos conseguido es cada vez más lento por lo que cada músculo puede necesitar momentos en los que centremos la atención en él frente a otros.

Seguro que te ha pasado alguna vez. Recibes una foto en WhatsApp con autodestrucción, la abres y... a los dos segundos, te das cuenta de que no te ha dado tiempo a verla bien. O ni siquiera has caído en la relevancia de la foto. Perdiste esta oportunidad. ¿Ahora qué haces? ¿Le vuelves a pedir que la mande? Hay un truco para volver a recuperarla en unos pocos pasos desde tu iPhone.

Y es que la función de autodestrucción de WhatsApp ha llegado para quedarse.

Si pensamos en directores meticulosos, Quentin Tarantino no parece desde luego un cineasta que deje cosas al azar. Pero con casi tres horas de duración, mucho diálogo y mucha casquería, en 'Django Desencadenado' hubo también espacio para la experimentación de última hora.

Según contaba Samuel L. Jackson en una entrevista para GQ en la que repasaba sus papeles más memorables, el western de Tarantino incluyó un tiroteo que inicialmente no estaba en el guion.