sano

Lograr un estilo de vida saludable puede no ser una tarea simple de lograr, sin embargo, es perfectamente posible. Una herramienta que puede ayudarte a dejar atrás malos hábitos y modificarlos para que sean más saludables es el método japonés Kaizen.

El método Kaizen fue creado por el consultor Masaaki Imai y se basa en la cultura empresarial japonesa de posguerra.

De Twitter a X y de X a Bluesky. En la respuesta a cómo se ha llegado hasta ahí es inevitable citar a Elon Musk, dueño y CEO de la vieja Twitter desde que se oficializara su compra en 2022 a razón de 44 millones de dólares. Polémica tras polémica y con cambio de nombre incluido, la reelección de Donald Trump con Musk como mano derecha y el juego que desempeñó la red social en campaña han tenido una consecuencia: millones de usuarios están migrando a Bluesky.

El runrún en torno a el film que supondrá el regreso de una comedia tan mítica de la televisión española como 'Aída' sigue insistente y, por si había dudas, ha sido la propia Carmen Machi la que ha confirmado en 'El Hormiguero' que, efectivamente, no solo está en marcha sino que ella regresará en su papel de Aída García.

Si quieres lucirte con un plato fácil, saciante y nutritivo; te proponemos elaborar para una cena proteica esta receta tradicional italiana que sólo llevará unos minutos.

Con mucho calcio, vitamina D y proteínas de calidad así como con un reducido aporte de hidratos, podemos elaborar unas berenjenas a la parmesana en muy poco tiempo.

Boticaria García es una de las mejores divulgadoras de nutrición que podemos encontrar en internet. En sus libros, conferencias y redes sociales da consejos sobre alimentación y resuelve dudas muy comunes como la cantidad de azúcar que podemos consumir cada día. En una de sus publicaciones se basa en la ciencia para recomendarnos unos umbrales límite de azúcar al día según la edad.

Que la IA generativa está a un paso de humanizarse es una realidad. De hecho, ChatGPT está muy cerca de ello. Tanto que asusta. Es por eso por lo que muchos pacientes con problemas de salud mental recurren al chatbot para consolarse, algo que ha tratado The Washington Post en un reciente artículo.

En él se abordan varios casos reales de personas que prefieren usar la IA a acudir a especialistas.

El ejercicio en interiores ha atraído una atención significativa en los últimos años por su seguridad y menores riesgos. Especialmente en 2020, las modalidades en interiores aumentaron en interés y práctica debido a las recomendaciones de distanciamiento social debido a la pandemia de coronavirus. Entre las diferentes opciones, la bicicleta estática puede ser una estrategia segura y válida para promover la aptitud física y mantenerse activo en casa.

México es un país donde la gestión de los impuestos es complicada, ya que su agencia tributaria, SAT, tiene una muy buena tecnología, y tiene todo totalmente digitalizado.

En Gotrendier nos hemos encontrado que gestionar los impuestos de forma siempre al nivel que requiere es difícil. Necesitamos chequear que todas las facturas del SAT están pagadas e informarlas, y si están bien subidas al SAT.