velocidad

Si no te suena el curl nórdico seguro que te sonará eso de ver a alguien haciendo press de banca con más peso del que puede alzar ejecutando solo la bajada mientras un camarada le ayuda solo con la subida. Esto se conoce como método de sobrecarga excéntrica y se puede aplicar de forma más o menos sencilla a cualquier ejercicio.

Durante la fase excéntrica de los ejercicios nuestras fibras musculares se resisten a estirarse.

En los últimos años, el marketing de influencia ha evolucionado a gran velocidad, siendo capaz de adaptarse a las nuevas formas de consumo y avances tecnológicos. De cara a 2025, las estrategias de contenido estarán marcadas por la convergencia de lo físico y digital, así como el auge de los formatos innovadores y una mayor integración de herramientas como la IA.

Google ha dado un paso gigante en inteligencia artificial con el lanzamiento de Gemini 2,0, el modelo más avanzado hasta la fecha en la esfera de los agentes de IA. Esta nueva versión promete revolucionar la manera en que interactuamos con la tecnología, gracias a innovaciones que abarcan desde la generación nativa de imágenes y audio hasta el razonamiento avanzado en tareas complejas. Veamos todas las novedades de Gemini 2,0.

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «El desastroso estado de la ciberseguridad» (pdf), e intenta esclarecer las causas por las que no hemos sido capaces, como sociedad, de establecer una cultura de ciberseguridad mínimamente razonable.

"¿Ya has comido?" Esa era la frase que siempre me decía mi madre cuando llegaba del instituto y devoraba el plato de comida que había en la mesa. Por aquel entonces tenía un peso muy superior al que me correspondía. ¿Pudo tener algo que ver comer tan rápido con el exceso de peso? Sí, pero la evidencia científica ha estudiado cómo afecta al gasto de calorías comer más lento, degustar los alimentos y masticar más.

Un informe de Morgan Stanley prevé un crecimiento explosivo para la demanda de los robots humanoides Optimus de Tesla, con expectativas de que, en 2040, 8,7 millones de robots Optimus trabajarán 117 horas semanales a $10/hora, con un margen del 40%.

El estándar HDMI está a punto de dar un gran salto tecnológico con el esperado lanzamiento de HDMI 2,2, que se presentará oficialmente en CES 2025 en Las Vegas. Según un archivo del HDMI Licensing Administrator, Inc. (HDMI LA), tasas de refresco mejoradas y un aumento significativo en el ancho de banda, marcando un hito en la transmisión de vídeo y audio.

Si eres un atleta de resistencia y no entrenas la fuerza (bien), te estás perdiendo una gran parte del pastel. El rendimiento en deportes de resistencia como la carrera, ciclismo, natación, remo y otros muchos depende de nuestra capacidad aeróbica principalmente, pero el entrenamiento de fuerza puede mejorar esa característica. El problema es que muchos atletas de resistencia no entrenan la fuerza, y de los que lo hacen, muchos no lo hacen de la manera adecuada.

Apple está a punto de dar un paso histórico en su estrategia de independencia tecnológica. El gigante de Cupertino prepara la presentación de Sinope, su primer módem 5G de fabricación propia, que promete revolucionar la conectividad de sus dispositivos a partir de 2025.

Y es que en Apple saben que el ecosistema es la clave de su éxito. Por ello, desde permanentemente, han intentado dominar el software, hardware y servicios.

En estos últimos días, tanto OpenAI (inmerso en su campaña de 12 días consecutivos de anuncios navideños) como Google han ofrecido novedades relativas a sus más importantes IAs, ChatGPT (y Sora), por un lado, y Gemini, por otro. Mientras que la compañía liderada por Sam Altman ostenta el liderato en la carrera por la IA, Google está obligado a ser más ambicioso y superar el listón impuesto por su rival.