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A primera vista puede parecer una tontería o incluso algo ridículo, pero caminar hacia atrás es una práctica que ha ganado interés entre fisioterapeutas, entrenadores y expertos en salud. Lo que parecía un juego de niños es, en realidad, un ejercicio completo que activa la musculatura de forma distinta, mejora el equilibrio y tiene beneficios que van mucho más allá de lo físico. Si aún no lo has probado, tal vez sea hora de dar ese paso, pero hacia atrás.

Estamos siendo testigos de una guerra comercial sin precedentes mientras intentamos, en la medida de lo posible, entender hasta dónde puede llegar. Las maniobras de la administración Trump están siendo tan drásticas como imprevisibles: en apenas una semana, ha pasado de imponer aranceles recíprocos a decenas de países sin hacer distinción entre aliados o competidores a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.

Amanda Faulkner estaba convencida de que todo iba bien. Profesional, apasionada por su trabajo como psiquiatra y con una vida plena junto a su esposo, no había nada en su día a día que delatara que algo no funcionaba bien. Pero cada mañana, su Apple Watch insistía: algo no estaba del todo bien. "Probablemente un error", mientras ignoraba los avisos y continuaba con su rutina.

Terminó el suspense en torno a la programación oficial de Cannes 2025. El delegado general Thierry Frémaux y la presidenta Iris Knobloch se han ocupado de anunciar la selección de filmes que se estrenarán en la esperada 78ª edición del festival de cine más importante del mundo, y entre las que se encuentran los  títulos que aspiran a la codiciada Palma de Oro. El certamen empezará el siguiente 13 de mayo y acabará el día 24 del mismo mes.

Diversos directores de empresas tecnológicas han alertado de un problema que están viviendo: cuando buscan trabajadores para su plantilla se encuentran que reciben muchísimas solicitudes de empleo de candidatos que parecen perfectos pero que, en realidad, son perfiles falsos. Y aprovechan, las tecnologías: estos perfiles abundan en vacantes de teletrabajo y usan la IA para inventar quiénes son.

Si quieres ganar equilibrio y fuerza en tu zona media, te mostramos cómo realizar el Teaser: el ejercicio estrella de Pilates Mat para fortalecer el abdomen de manera efectiva.

El llamado Teaser es un ejercicio básico de pilates muy similar a las V-ups calistenicas o a la postura del barco de yoga, que requiere de una gran fortaleza abdominal y permite ganar en equilibrio así como en estabilidad.

"Podría haberme puesto a matar gente luego de hackear mi módulo de control, pero entonces me di cuenta de que tenía acceso a la red combinada de canales de entretenimiento que transportaban los satélites de la aseguradora". Así de salvaje arranca 'Sistemas críticos', primera novela de Martha Wells que da pie a la nueva gran serie de Apple TV+.

Su personaje principal, Murderbot es uno de los más carismáticos de la ciencia ficción de todos los tiempos.

Las recientes iniciativas de la administración Trump en torno a la industria del carbón resultan tan insólitas como contraproducentes, tanto desde la perspectiva tecnológica y medioambiental como desde la puramente económica.

Aunque la mayoría de nuestros iPhone llevan la serigrafía de "Assembled in China", el dispositivo estrella de Apple está compuesto por elementos y procesos que provienen de más de 40 países. Por eso, el sueño americano de tener un iPhone "Made in USA" es más difícil de lo que en un comienzo podría parecer.

Peter Navarro ha sido dos veces asesor principal de comercio y manufactura con Trump, una vez en cada mandato. Su rol en 2025: principal arquitecto de las políticas arancelarias implementadas, abogando por esas tarifas significativas sobre importaciones en prácticamente todos los países, ahora y desde hace unas horas, principalmente a China.