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El "método 1,5" tiene una dinámica muy simple: introduce media repetición después de cada repetición completa. El trabajo consiste en realizar una repetición con un rango de movimiento completo y el próximo con la mitad del rango de movimiento. ¿Para qué sirve este método? A continuación detallamos varias razones por las que deberías probarlo en tus programas de entrenamiento para ganar masa muscular.

El tiempo bajo tensión es uno de lo más importantes causantes de hipertrofia muscular.

Google acaba de hacer un discreto, pero sutil cambio con su modelo estrella de inteligencia artificial. Gemini en iPhone ya no está en todos los sitios donde antes lo encontrábamos. No es dramático, dado que se puede seguir usando y viene con novedades, pero si no usabas su app, lo tendrás más difícil.

Los informes PST (Personal Storage Table) son un formato utilizado por Microsoft Outlook para almacenar correos electrónicos, contactos, calendarios y otros datos. Pueden ser muy útiles para realizar copias de seguridad o migrar información de una cuenta a otra. Sin embargo, abrir un documento PST puede suponer un reto si no se dispone de Outlook o si el documento se encuentra dañado.

Google, al igual que otras empresas tech de Estados Unidos, ha decidido adherirse a la agenda del presidente Donald Trump sin tener en cuenta a sus usuarios del resto del mundo o a los millones de personas que no votaron al presidente dentro de su propio país. Incluso, no respetando nombres oficiales de ciertos lugares del mundo.

Google ha anunciado la fecha del Google I/O 2025. La conferencia anual de la compañía se celebrará el 20 y 21 de mayo. Esto significa que en poco más de 90 días conoceremos todas las novedades que Google ha preparado para los desarrolladores, muchas de las cuales, con toda seguridad, además serán de interés del público general.

El evento tendrá lugar en el Anfiteatro Shoreline en Mountain View, California.