Sean Baker

La gala de los Premios Oscars 2025 encumbró como ganadora a 'Anora', que cosechó cinco galardones. Cuando subió a recoger el de Mejor director, Sean Baker quiso agradecerle a Quentin Tarantino por descubrirle a Mikey Madison en 'Érase una vez... en Hollywood'... aunque la que le hizo decidirse por ella no fue otra que la saga 'Scream'.

La gran triunfadora de los Óscar 2025 ha sido 'Anora'. El aclamado filme de Sean Baker se ha hecho con cinco estatuillas, cuatro de las cuales han sido para el propio Baker, lo cual le ha permitido hacer historia en los Óscar. ¿El motivo? Ningún otro director había conseguido algo así hasta ahora.

La única persona que había ganado cuatro estatuillas en una misma gala hasta ahora había sido Walt Disney en la gala de 1954.

Se está acercando el esperado clímax de la noche de los Oscars, que seguimos en directo, y se le está poniendo todo bastante de cara a "Anora". Ahora mismo Sean Baker acumula tres premios él solo tras lograr el premio a Mejor dirección, siguiendo los galardones a su guion y a un montaje realizado por él mismo.

El cineasta, símbolo del indie USA reciente, está rozando una noche histórica.

'Anora' parte en las quinielas como gran favorita para llevarse el Oscar principal de la noche, el de Mejor film. Sin embargo, los Oscar son mucho más que una mera votación que escoge a el filme del año: entran en juego no solo las millonarias campañas publicitarias de las que tanto se habla (que además), sino modelos de probabilidad matemática y el mismo sistema de votación, que no permanentemente favorecen a la favorita de la mayoría simple de los académicos.

La niña bonita.

Haber dirigido filmes de culto como 'Tangerine', joyitas indie de la talla de 'Florida Project' o 'Red Rocket' y estar metido de lleno en la carrera por el Oscar gracias a una 'Anora' que tiene cada vez más papeletas para salir de la gran cita de la temporada de galardones con algún premio gordo bajo el brazo no está reñido con saber disfrutar de los pequeños placeres de la vida.

¿Cuánto peso tengo que alzar para ganar masa muscular? La broscience, que es el término utilizado para abordar "la ciencia de las personas que van al gimnasio" expone que tenemos que levantar un peso que se corresponde a unas 6 - 12 repeticiones para la hipertrofia muscular. A este rango se le conoce como rango de hipertrofia, pero ¿existe o es un mito?

El volumen de entrenamiento es la variable más relevante que debemos controlar para ganar masa muscular, por encima de la intensidad.