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El entrenamiento de la musculatura abdominal es uno de los que peor se realizan por la falta de comprensión sobre la mejor forma de estimularlos. En el gimnasio suelen verse encogimientos y planchas, que si bien son ejercicios para estimular los abdominales, no son los mejores. Te proponemos a continuación cinco movimientos para fortalecer y desarrollar tus oblicuos externos (principalmente) y dar forma de "V" a tu abdomen.

Cuando uno piensa en las películas más taquilleras de todos los tiempos, es inevitable que se acuerde de forma exclusiva de producciones de Hollywood. A fin de cuentas, todos los títulos que han superado una recaudación de 1,000 millones de dólares proceden de la meca del cine. Sin embargo, el honor de ser el filme bélica más taquillera de la historia pertenece a un film chino estrenado hace apenas 3 años: 'La batalla del lago Changjin'.

El episodio final de 'Yellowstone' no llegará a España hasta este jueves de la mano de SkyShowtime, pero en España se estrenó este pasado domingo y ha tenido un éxito arrollador. Tanto es así que desde Paramount afirman que ha sido el episodio más visto de toda la historia de la serie con una audiencia de 11,4 millones de espectadores solamente durante su primera emisión televisiva.

Un dato impresionante que tiene algún que otro pero.

Spider-Man: Beyond the Spider-Verse ofrece al fin a los fans buenas noticias. Año y medio después del estreno de la segunda entrega de la saga, los espectadores siguen esperando impacientes el estreno del final de la trilogía de Miles Morales.

Las criptomonedas han revolucionado la economía ofreciendo anonimato y descentralización... pero además abriendo las puertas a estafas más sofisticadas. Recientemente, un nuevo timo ha aparecido en plataformas como YouTube, dirigido principalmente a usuarios desprevenidos (y, para qué vamos a engañarnos, además un poquito codiciosos). El cliente Alejandro Pérez ha expuesto las claves del mismo en un hilo de X.

A primera vista, parece un cliente que necesita ayuda.

Estamos ante la generación más débil físicamente de la historia. No hablamos de tener bíceps más grandes o llenar más la camiseta o las mallas. Nos referimos a que una baja fuerza y masa muscular determinan nuestra salud física, mental y social futura. Estos mínimos históricos en debilidad física en jóvenes podrían traducirse en máximos históricos en problemas de salud en un futuro no muy lejano.

Tener que congelar las ventas del Apple Watch Ultra 2 y el Apple Watch Series 9 en plena campaña navideña tuvo que ser un enorme varapalo económico para Apple. Además, tenía en contra a Joe Biden, anterior Presidente de Estados Unidos. Pero, ¿por qué sucedió esto, qué llevó a que Apple se viera obligado a detener su producción y fuera acusado de robo de patentes por una empresa llamada Masimo? Vamos a intentar resumirlo, porque da para un libro.

En los años recientes, Gradio se ha consolidado como una herramienta clave para la creación de interfaces de cliente en aplicaciones de aprendizaje automático con Python. Sin embargo, un descubrimiento reciente ha puesto en jaque la seguridad de diversos proyectos de código abierto que dependen de este framework. Un total de 11 vulnerabilidades han sido identificadas en diferentes proyectos, de acuerdo con los informes Octoverse de 2023 y 2024.

Uno de los más importantes caprichos de lo millonarios es comprarse un yate, aunque no faltan quienes prefieren invertir en submarinos privados. Estos pequeños navíos puedes desplegarse desde embarcaciones más grandes y permiten explorar las profundidades del océano desde una perspectiva única.

A lo largo de los últimos años hemos visto aparecer en escena submarinos privados con distintos precios y cualidades. Un vehículo llamado Nemo costaba más de medio millón de euros.

Despegarse de Google Maps puede ser complicado, sobre todo al tratarse de una aplicación muy versátil donde no solamente nos indica cómo avanzar en nuestra ruta, sino además las líneas de transporte, las opiniones de los locales a los que vamos, reservas, y mucho más. No obstante, existen alternativas interesantes de mapas de las que hemos hablado anteriormente en Genbeta, como Overture Maps u OpenStreetMaps, entre muchos otros.